Стеноза на гръбначния канал - прости упражнения за дома
Упражненията за стеноза на гръбначния канал са насочени към минимизиране на прогресията на стесняването в нервния канал. Следователно трябва да се изпълняват упражнения, които не издърпват лумбалния и шийния отдел на гръбначния стълб назад в увеличена кривина, а изправят тези участъци. Упражнения за лумбалния гръбнак без оборудване Упражнение 1: Легнете по корем над ... Стеноза на гръбначния канал - прости упражнения за дома