Power Plate (вибрационна плоча): Ефективност в мускулната тренировка
В почти всички спортни зали вече можете да намерите устройство, което прилича на футуристична скала и задейства мускулни рефлекси с помощта на вибрации - Power Plate или вибрационна плоча се нарича. Обещаните ефекти: Само две десетминутни тренировки седмично трябва да доведат до мускулен растеж, загуба на мазнини и по-висока производителност. … Power Plate (вибрационна плоча): Ефективност в мускулната тренировка
