Обучение на тазовото дъно - как работи?
За лечение на болка и други заболявания, упражненията за укрепване на мускулите се оказаха важни. Това би трябвало да се отнася и за мускулите на тазовото дъно, които ще придобият значение в следващия текст. По принцип тазовото дъно е също толкова важно по отношение на своята функция, колкото и останалите мускули ... Обучение на тазовото дъно - как работи?