Желязо: ползи за здравето и странични ефекти
Желязото е микроелемент от съществено значение за живота. Той се намира в тялото в червен кръвен пигмент, мускулен протеин и множество ензими. В червените кръвни клетки той транспортира кислород, а желязото също играе роля в производството на енергия и производството на множество важни вещества. Желязото участва главно в процесите, в които ... Прочети повече