Обща информация
Валериан таблетките са лекарства, съдържащи сухи екстракти от корен на валериана. Освен таблетки и капсули, валериан се предлага и като чай, тинктура или сок. Те не подлежат на рецепта в Германия, не се заплащат от здраве застрахователни компании и могат да бъдат закупени без рецепта в аптеките и дрогериите.
Валериан таблетките съдържат различни компоненти на корена на валериана, за които се твърди, че имат лечебен ефект. Медицински активните компоненти на валериан таблетки са валерена киселина и валеренол. При плацебо проучванията е доказан лек медицински ефект. Тези две вещества действат успокояващо при психически стрес и нарушения на съня.
Доза и прием
Таблетките от валериана и дражетата от валериана се предлагат в много различни разновидности. Предимството на валерианските таблетки пред класическите екстракти като чай или сокове е неутралното вкус в сравнение с много строгия на вкус корен от валериана. Таблетките и дражетата от валериана често се комбинират с други растителни екстракти, за да се повиши тяхната ефективност.
Те включват хмел и по-специално балсам. Като правило се препоръчва да се приемат 1-2 таблетки 1-3 пъти на ден при безпокойство. Ако имате проблеми със заспиването, 1-2 таблетки трябва да се приемат около един час преди заспиване.
Таблетките трябва да се приемат несдъвкани и за предпочитане с чаша вода. Поради големия брой различни валерианови препарати, препоръчително е да прочетете внимателно листовката, преди да ги вземете. Тъй като няма достатъчно данни за употребата на валерианови препарати при деца под 12-годишна възраст, той не трябва да се използва при деца под 12-годишна възраст.
Ефикасност
Таблетките от валериана и дражетата от валериана се използват при проблеми с безпокойството и нервността при заспиване. Тъй като в Германия има голям брой различни таблетки от валериана, обикновено се препоръчва да се използват одобрени лекарства от валериана от аптеката, тъй като фармацевтичното качество не винаги е достатъчно за препарати от аптеките.
Странични ефекти и противопоказания
Едва ли са известни някакви странични ефекти при таблетките от валериана и дражетата от валериана. Много рядко при прием на валериана могат да се появят смущения в стомашно-чревния тракт. (Бъдещата) майка трябва да избягва валериана по време на бременност и кърмене.
Все още няма достатъчно проучвания за възможни вредни ефекти върху детето. Таблетките от валериана не трябва да се приемат заедно с барбитурати (други приспивателни и лекарства за изземване), тъй като те могат да се допълват взаимно в своите ефекти и седация може да се появи.
