Кърмене на близнаци: възможно ли е?
Повечето майки искат да кърмят своите близнаци, но се притесняват дали ще се получи. Специалистите успокояват: С малко практика и търпение кърменето на близнаци също става безпроблемно. Напълно кърмените близнаци нямат нужда от чай или вода. А допълнителното хранене е необходимо само за слаби близнаци, родени твърде рано.
Майките на близнаци (и други майки на многократни деца) трябва да се подготвят за двойната задача и опциите за кърмене по време на бременност и да получат обширна помощ за ежедневието, особено в ранните дни. С подкрепата на партньор, баба, дядо и/или приятели, майките могат да кърмят своите близнаци спокойно. Освен това жените с близнаци могат да използват грижите на акушерката по-дълго от майките само с едно дете. Акушерката може да даде ценни съвети за кърменето на близнаци.
Близнаци: Кърменето е особено важно
Близнаците често се раждат по-рано и с по-ниско тегло при раждане от едно дете. Това прави ценните компоненти на кърмата и особено коластрата още по-полезни за тях. Освен това имунните клетки в кърмата предпазват от болести. Коластрата съдържа особено високи концентрации на имунни клетки. Ето защо някои консултанти по кърмене съветват жените, които очакват близнаци, да изцеждат коластра още преди раждането и да я замразяват за съхранение.
Жените, които кърмят своите близнаци, укрепват връзката си с децата си и насърчават здравословното им развитие чрез близък контакт кожа до кожа. Паузите за кърмене и отделяните от тях хормони също действат релаксиращо на майката и насърчават инволюцията на матката.
Не на последно място, това спестява пари и време за кърмене на вашите близнаци. Не е необходимо да стерилизирате бутилките или да купувате и приготвяте адаптирано мляко.
Няма нужда много майки да се тревожат, че нямат достатъчно мляко. Независимо дали кърмите близнаци или шестзнаци, производството на мляко се адаптира към търсенето в рамките на няколко дни.
За да започне производството, трябва да кърмите близнаците си между осем и дванадесет пъти на ден. Ако бебетата са все още твърде слаби, усърдното изцеждане (на всеки два до три часа) може да замени това. Ако братята и сестрите са с различна сила, препоръчително е да оставите по-силното бебе да пие последователно от всяка гърда или да суче по едно и също време. Това стимулира производството на мляко и при по-слабото дете и двете гърди се пълнят равномерно. Можете също така да изпомпвате мляко за едното дете и да кърмите другото.
Кърмене на близнаци – поотделно или едновременно?
Няма значение дали ще кърмите близнаците си по едно и също време или един след друг. Въпреки това, за да опознаете всяко дете, препоръчително е да кърмите многократно индивидуално, поне в началото. Едновременното кърмене на близнаци също изисква практика, но спестява време. Друго предимство на така нареченото тандемно кърмене е, че двете гърди се изпразват едновременно. В резултат на това кръвното ниво на майчиния хормон пролактин, който повишава производството на мляко и има положителен ефект върху настроението, се повишава още повече.
И двете бебета обаче не винаги имат еднакъв ритъм, така че майката не може да ги кърми едновременно. В този случай и двете деца се насищат с двойно повече време. Но по този начин майките имат възможност да прекарват интензивно време с всяко дете поотделно.
Кърмене на близнаци: Пози за кърмене
Ако искате да кърмите близнаците си един след друг, всички пози за кърмене, които са възможни и за едно бебе, са възможни.
Кърменето на близнаци е много успешно в следните пози за кърмене:
- Двойно задържане за гръб (наричано още странично или футболно задържане): Бебетата лежат настрани до майката, главите им са опрени в нейната ръка или предмишница, като краката на бебетата са обърнати към стената зад майката.
- Кръстосана или V-позиция: И двете бебета лежат в люлка, краката им се срещат в скута на майката.
- Успоредна позиция: В тази позиция едното бебе лежи в задната хватка (футболна поза), а другото в люлката.
- Странична позиция: Майката лежи полунастрани, така че едното бебе, лежащо до нея, пие от долната гърда, докато второто бебе стига до горната гърда по корем.
- Легнало положение: Легнали по гръб с леко повдигната горна част на тялото, бебетата в легнало положение лесно могат да бъдат разположени на кръст по корем или – ако са по-големи – настрани.
Кърмене на близнаци: Съвети
- Проследяване: При близнаци – особено еднояйчни – може да е полезно да си водите бележки за времето за пиене, моделите на пиене и пълните пелени.
- Привлечете помощ: Потърсете домакинска помощ, включете баба и дядо и бащата на децата, кандидатствайте за финансова и социална помощ, ако е необходимо.
- Почивка: Особено първите седмици и месеци с близнаци са изтощителни. За да можете да се справите, вие като майка се нуждаете от достатъчно почивки.
- Кърменето в тандем спестява време: Понякога можете леко да събудите едно от децата, за да суче и двете едновременно.
- Когато сте в движение: надуваем плаващ пръстен може да се използва като възглавница за кърмене.
Уверете се, че вашата диета осигурява достатъчно калории, минерали и витамини. Особено ако кърмите близнаци, които вече са по-големи, трябва съответно да увеличите броя на калориите. Попитайте Вашия лекар или акушерка за съвет относно това.
Световната здравна организация (СЗО) препоръчва същата продължителност на кърменето за близнаци, както и за необвързани, което означава, че майките трябва да кърмят близнаците си поне през първите шест месеца и след това постепенно да преминат към адаптирано мляко.
Научете повече за продължителността на кърменето в статията „Колко дълго да кърмите?“
