Обикновена настинка: описание, симптоми

Кратък преглед

  • Описание: Инфекция на горните дихателни пътища (особено носа, гърлото, бронхите), предизвикана от много различни вируси
  • Разлика между настинка/грип: Настинка: постепенно начало (драскане в гърлото, хрема, кашлица, липса или умерена температура), грип: бърза прогресия (висока температура, болки в крайниците, силно усещане за заболяване)
  • Симптоми: възпалено гърло, настинка, кашлица, вероятно лека треска, апатия, главоболие
  • Причинители: множество видове вируси; по-висок риск от заболяване при сух въздух, студ, отслабена имунна система
  • Лечение: облекчаване на симптомите с капки за нос, антипиретици, средства за потискане на кашлицата, инхалация, почивка; причинно-следствено лечение не е възможно
  • Прогноза: обикновено безпроблемно протичане с продължителност около една седмица, понякога усложнения и вторични инфекции (синузит, инфекция на средното ухо, пневмония); възможно е възпаление на сърцето, особено в случай на пренапрежение

Обикновена настинка: Описание

Настинката (грипоподобна инфекция) е инфекция на горните дихателни пътища. Може да бъде причинено от различни видове вируси на настинка, които също постоянно се променят. Те засягат предимно лигавиците на носа, гърлото и бронхите. Настинката е много заразна и следователно често срещана: учениците настиват около седем до десет пъти годишно, възрастните около два до пет пъти.

Грип и настинка – разликите

Много хора бъркат настинка (грипоподобна инфекция) с грип. Истинският грип (инфлуенца) обаче се причинява от други видове вируси (грипни вируси) и обикновено протича много по-тежко от настинката. Може да бъде животозастрашаващо за по-възрастни, с отслабен имунитет или хронично болни хора.

Симптомите на грип и настинка до известна степен се припокриват. Но има и характерни разлики:

  • Прогресия: При настинка симптомите често се развиват постепенно в продължение на няколко дни. При грипа симптомите обикновено се появяват много внезапно и с пълна сила.
  • Треска: При настинка температурата често остава нормална или се повишава леко. Треската е рядка. При грип температурата обикновено се повишава бързо до над 39 градуса (висока температура).
  • Хрема: Силната хрема е типична за настинките. Болните от грип само понякога имат хрема.
  • Кашлица: Тежката, агонизираща, суха, дразнеща кашлица е често срещана при грип и може да бъде много болезнена. При настинки кашлицата често се появява по-късно и след това е по-слабо изразена.
  • Болка в крайниците: При грип болката в крайниците е много по-силна, отколкото при настинка. Това често е придружено от мускулна болка.
  • Главоболие: Главоболието също се различава при настинка и грип. При настинка те са по-леки и по-тъпи. Болните от грип често страдат от силно главоболие.
  • Изпотяване и треперене: Като цяло изпотяването и треперенето са по-слабо изразени при настинка; при грип, те придружават треската.
  • Продължителност на заболяването: Настинката обикновено преминава след седмица. При грипа понякога може да отнеме няколко седмици, докато засегнатите се възстановят напълно.

Алергия или настинка?

Симптомите на алергиите и настинките често са много сходни. Алергиите също могат да причинят хрема, запушен нос или кихане. Но има разлики.

  • В случай на алергия очите често са раздразнени и по-често се появяват пристъпи на кихане.
  • Кашлица, дрезгав глас и висока температура показват настинка.
  • Освен това пациентите с алергия често не се чувстват толкова зле, колкото хората с настинка.
  • Алергичният ринит се появява много бързо след контакт със спусъка. При настинка симптомите се развиват постепенно.

Обикновена настинка: симптоми

Настинката обикновено започва с дращене в гърлото, последвано от настинка или запушен нос. От назофаринкса вирусите преминават по-надолу в бронхите. Патогените могат да навлязат и в параназалните синуси и да причинят синузит.

Обикновена настинка: симптоми в ранните етапи

Вирусите, които причиняват настинка, обикновено навлизат в тялото през лигавиците на носа или гърлото. Ето защо тук се появяват първите признаци на настинка.

Възпалено гърло

Възпаленото гърло обикновено е първият симптом на настинка. Обикновено трае не повече от два до три дни.

Ако болките в гърлото продължават след този период, това може да е бактериално възпаление на сливиците (тонзилит). След това трябва да се консултирате с лекар. Втрисане или главоболие и болки в крайниците често се появяват през първите няколко дни.

Хрема и запушен нос

Възпалението на носната лигавица (ринит) е типично за настинка: носът се подува, запушен е и може да гъделичка или да гори. При издухване на носа отначало излиза прозрачно бял, воднист секрет. По-късно става по-вискозен. Образува се жълтеникава до зеленикава слуз, особено ако са включени бактерии. Тези симптоми достигат своя пик на втория ден след началото на настинката.

Кървенето от носа

По време на настинка може да се появи кървене от носа. Това е така, защото, от една страна, носните лигавици са раздразнени от вируса. От друга страна, при издухване в носа се натрупва високо налягане. И двете могат лесно да доведат до спукване на малък кръвоносен съд в носа.

Честото кървене от носа може също да показва високо кръвно налягане, абсцеси или дори злокачествени тумори в носа. Ако все още страдате от повтарящи се кръвотечения от носа след настинка, трябва да се прегледате от лекар.

Диария и гадене

Лекото гадене е нормално при настинка, както и диарията. Въпреки това, ако гаденето и диарията продължават по-дълго време по време на настинка, трябва да посетите лекар. Той или тя може да извърши допълнителни изследвания и да предпише антибиотици, ако имате бактериална инфекция.

За да избегнете обостряне на симптоми като гадене и диария, когато имате настинка, трябва да избягвате мазни храни и напитки (като какао), кисело мляко, сладолед, сладкиши, кофеин и алкохол. Най-добре е да пиете чай, вода и бульон и да ядете сухи храни като хляб, ориз, картофи, сухари или кифлички.

Обикновена настинка: симптоми, докато прогресира

С напредването на настинката се появяват допълнителни симптоми.

Слабост и неразположение

Треска

При някои хора обикновената настинка е придружена от висока температура (от 37.5 градуса) или треска (от 38.1 градуса). Треската е защитна реакция на организма срещу инфекцията. Понасянето на лека треска може да насърчи лечебния процес. Въпреки това, високата температура е по-изтощителна, тъй като тялото консумира повече кислород и енергия. Можете да го облекчите с лекарства за понижаване на температурата или компреси за прасци.

Болки в крайниците и гърба

Настинката често е придружена от болки в крайниците, които могат да се проявят и под формата на болки в гърба.

Силната болка в гърба може да бъде причинена и от възпаление на плеврата (плеврит), свързано с настинка. Ако болката в гърба продължава, след като общите симптоми на настинка отшумят, трябва да се консултирате с лекар.

кашлица

С напредването на заболяването се появяват и симптоми като суха кашлица, гръдна кашлица или дрезгав глас. Обикновено изчезват отново след няколко дни. Ако те продължават повече от две седмици, трябва да се консултирате с лекар.

Гласът изчезна?

Малка част от страдащите от настинка губят гласа си по време на заболяването. Това може да се покаже чрез усещане за драскане и хрипове в гърлото. В повечето случаи засегнатите могат да говорят само трудно, а понякога изобщо не могат да говорят.

Ако по време на настинка напълно загубите гласа си, определено трябва да посетите лекар. Нелекуваният ларингит може да причини трайно увреждане на гласните струни и ларинкса. Особено децата трябва да бъдат лекувани бързо. При тях може да се развие заплашителен псевдокруп.

Изпотяване при настинка

Прекомерното изпотяване също е често срещано при настинки. Повечето пациенти се потят предимно през нощта. Изпотяването обаче може да се появи и много внезапно през деня, особено по време на физическа активност.

Замайване при настинка

Замаяността често придружава изпотяване при настинка. Замаяност също често се появява при настинка, когато е налице и инфекция на средното или вътрешното ухо. Замаяността обаче може също да показва засягане на орган, например пневмония или миокардит. В този случай е необходимо посещение при лекар.

Натиск върху ушите при настинка

Болки в ушите с настинка

Болката в ушите при настинка е доста необичайна. Ако се появят, вируси или – като част от вторична инфекция – бактерии са мигрирали нагоре от лигавиците в назофарингеалната област.

Болезнена инфекция на средното ухо се среща главно при деца и юноши. При възрастни обаче е доста рядко. В някои случаи гной се събира в средното ухо, което прави болката в ухото още по-лоша.

Ако подозирате, че имате инфекция на средното ухо, трябва да посетите лекар. Ако инфекцията не се лекува или се лекува неправилно, тя може да се разпространи допълнително и дори да причини увреждане на слуха.

Загуба на обоняние и вкус при настинки

Без вкус? Това явление не е необичайно при настинки. Причината обикновено е запушен, раздразнен нос – защото вкусовете на храната се възприемат предимно през носа. Самият език разпознава само сладко, кисело, солено, горчиво и люто (умами). Когато носната лигавица се възстанови, усещането за вкус обикновено се възстановява.

Въпреки това, в отделни случаи, когато обонятелните нерви са засегнати, може да отнеме седмици или месеци, за да се възстановят напълно. Много рядко усещането за вкус и мирис може изобщо да не се възстанови.

Обикновена настинка: симптоми на усложнения

Симптоми на синузит

Ако имате зъбобол, когато имате настинка, това обикновено не е причинено от вашите зъби. Вместо това често се причинява от инфекция на синусите. В този случай вирусите на настинка са се разпространили там или други видове вируси са инфектирали лигавицата на синусите. Възможна е и бактериална суперинфекция. Обикновено боли мястото над зъбите, което лесно може да се сбърка със зъбобол. Други често срещани симптоми на синузит са гноен секрет от носа и усещане за натиск в областта на синусите.

Симптоми на тонзилит

Ако възпалението на сливиците придружава обикновената настинка, могат да се появят симптоми като затруднено преглъщане и болка в гърлото и при говорене. Сливиците са зачервени и подути. Често се появява и лош дъх.

Симптоми на бронхит и пневмония

В хода на настинка може да се развие бронхит или дори пневмония. След това симптомите включват тежка кашлица, треска или дифузна болка в гърба.

Болка във врата

Болката във врата често се добавя към класическите симптоми на настинка. Не се причинява основно от вируса, а по-скоро възниква, защото цялото тяло се напряга. Особено в случай на силни болки в крайниците, главоболие или зъбобол, това се причинява от тялото, заемащо отпусната поза. За да облекчат останалите части на тялото, особено главата, мускулите на врата често се напрягат значително.

Освен това самите имунни клетки причиняват болка. Те освобождават определени вещества, които дразнят нервната система. Следователно болката във врата, както и общото главоболие и болки в крайниците показват, че инфекцията се бори активно.

Разпространена настинка: симптоми

Може да бъде опасно, ако не го приемате спокойно по време на острата фаза на настинката. Продължителната настинка означава, че не сте се отървали напълно от настинката.

Основният признак за продължителна настинка е факторът време: ако симптомите на настинка не изчезнат след около седмица или най-късно след десет дни, най-вероятно става дума за продължителна настинка.

Образуването на жълто-зелена слуз показва вторична инфекция

Синузит

Ако главоболието се появи по време на настинка, това често е знак, че параназалните синуси са засегнати (напр. сфеноидален синузит и фронтален синузит).

Друг признак на продължителна настинка с усложнения в параназалните синуси – по-точно максиларните синуси – е болката в челюстта: настинките и грипът обикновено не са придружени от болки в челюстта – освен ако не е възпалена и лигавицата на максиларните синуси. Освен вируси, синузит могат да причинят и бактерии.

Обикновена настинка: причини и рискови фактори

Грипоподобна инфекция може да бъде предизвикана от над 200 различни вида вируси, включително по-специално

  • Риновируси (отговорни за около 40 процента от всички настинки)
  • RSV (отговорен за 10 до 15 процента)
  • Коронавируси (отговорни за 10 до 25 процента)

След риновирусите, човешкият метапневмовирус (HMPV) е най-честата причина за настинки при малки деца.

Капкова и петна инфекция

Вирусите се предават на други хора чрез малки капчици слюнка, образувани при говорене, кашляне или кихане (капкова инфекция).

Веднъж попаднали в тялото, вирусите инфектират първо лигавиците на носа и гърлото, а по-късно и тези на бронхите и евентуално параназалните синуси.

Вирусните щамове, които причиняват настинка, лесно мутират. Това означава, че не е задължително да сте имунизирани срещу определен вирус след еднократна инфекция. Можете да го хванете отново и отново.

Инкубационен период

Обикновено има около два до четири дни между заразяването и началото на настинката (инкубационен период). През това време не се появяват симптоми на заболяване, въпреки че вирусите вече са в тялото. Дори и без симптоми, можете да заразите други хора през това време.

Хрема причинена от студа?

Връзката между студа и настинките се обсъжда отново и отново. В миналото се смяташе, че само продължителното излагане на студ може да причини настинка. По-вероятно е обаче продължителното излагане на студ да отслаби имунната система и в резултат на това вирусите могат да проникнат по-лесно в тялото. Освен това лигавиците (напр. в носа) се натоварват от сухия топъл въздух и имат по-слаб приток на кръв при студено. Това ги прави по-податливи на инфекции.

Можете да намерите подробна информация как да се предпазите от грипоподобна инфекция в статията „Предотвратяване на настинка“.

Студено през лятото?

Рискови фактори за настинка през лятото са големите температурни колебания, както и физическото натоварване и дългите периоди на слънце, които натоварват имунната система. Прекалено дългото пребиваване в хладна вода или твърде дългото носене на мокри бански костюми също натоварват имунната система.

Настинки: прегледи и диагностика

Лекарят ще диагностицира настинка или грипоподобна инфекция въз основа на симптомите и физически преглед.

Въпреки това, не е задължително да отидете на лекар, ако имате настинка. Можете и сами да излекувате лека настинка.

Кога да посетите лекар с настинка?

Посещението при лекар е препоръчително, ако имате симптоми, които обикновено не са свързани с настинка. Те включват много зле и висока температура. Трябва също да посетите лекар, ако грипоподобна инфекция е придружена от симптоми като болка в гърдите, силна болка в ушите или пълна загуба на глас. Същото важи, ако се чувствате прогресивно по-зле, ако симптомите на настинка продължават по-дълго от обикновено или ако изпитвате симптоми, които никога преди не сте имали при грипоподобна инфекция.

В допълнение, следните групи хора трябва винаги да се консултират с лекар, тъй като дори обикновена настинка може да бъде опасна за тях:

  • Хора с други съществуващи заболявания (особено бронхиална астма или ХОББ, както и кръвни и сърдечни заболявания)
  • Хора, които наскоро са пътували в чужбина
  • Възрастни хора
  • Бебета и малки деца

Медицинска история от лекаря

Лекарят първо ще снеме вашата медицинска история (анамнеза). Това ви дава възможност да опишете подробно вашите симптоми. Лекарят може също да задава въпроси като:

  • От колко време имате тези симптоми?
  • Имате ли и втрисане?
  • Слузта при кашляне или секретът от носа е зеленикав, жълтеникав или кафеникав?
  • Имате ли висока температура или треска?

Физическо изследване

Това е последвано от физически преглед. Лекарят ще преслуша белите Ви дробове (аускултация), за да изключи други заболявания, които могат да бъдат причинени от настинка (напр. пневмония).

Грип или настинка?

Важно е да определите точно дали имате настинка или истински грип. Както бе споменато по-горе, грипът обикновено е много по-тежък от нормалната настинка. Може дори да бъде животозастрашаващо за малки деца, възрастни хора и хора с отслабена имунна система.

Обикновена настинка: лечение

Със или без лекарства обикновено отнема около седмица, за да се преодолее настинката. Не се използват специални активни съставки, които директно се борят с вирусите на настинката и съкращават продължителността на заболяването. Антибиотиците не помагат срещу вирусите – само срещу допълнителни бактериални инфекции.

Така че дори да не е възможно да се лекува причината за настинка, има много неща, които могат да се направят, за да се облекчат симптомите на настинка:

  • Успокойте се: Ако се успокоите физически, вие премахвате напрежението от болното си тяло. Това също така намалява риска от разпространение на вируса в тялото и засягане на белите дробове, ушите или дори сърцето. Не на последно място, физическата почивка може също да помогне за предотвратяване на допълнителни инфекции с други вируси или бактерии.
  • Пийте много течности, грижете се за лигавиците си: Ако имате настинка, трябва да пиете много (напр. вода, билкови чайове) и да успокоявате и да се грижите за лигавиците в назофарингеалната област, например с инхалации, назална морска вода спрей – или деконгестантни капки за нос, ако е необходимо (използвайте само за кратко време, за да избегнете странични ефекти!).
  • Избягвайте тютюна и други дразнители: За да избегнете влошаване на симптомите на настинка, трябва да избягвате тютюна и други дразнители на гърлото. Гърлото често реагира чувствително, дори седмици след настинката.

Трябва също да обърнете внимание на хигиената, за да избегнете заразяването на другите с вашата настинка. Това означава: не кашляйте и кихайте в ръката си, а в сгъвката на ръката си. Измийте добре ръцете си след издухване на носа и изхвърлете кърпичките след една употреба. Можете също така да носите маска за лице, ако е необходимо. Това ще ви предпази от заразяване на другите около вас.

Можете да прочетете по-подробна информация за това как да лекувате настинка в статията „Какво помага при настинка?“

Домашни средства за лечение на настинка

Има и редица домашни средства, които могат да облекчат симптомите на настинка. Какво представляват те и как да ги използвате правилно можете да разберете в статията „Домашни средства за лечение на настинки“.

Настинка по време на бременност

Настинката по време на бременност не е рядкост. Можете да разберете какво трябва да имате предвид в статията „Настинки по време на бременност“.

Обикновена настинка: ход на заболяването и прогноза

Настинката обикновено е безвредна. Тежките случаи са по-скоро изключение, отколкото правило. Въпреки това, могат да възникнат вторични инфекции или усложнения, особено ако не се излекувате правилно.

Продължителност на настинките

Студът също може да се разпространи по-лесно, ако не си почивате достатъчно. Вече отслабеното тяло е особено податливо на вторични инфекции.

Вирусите мутират много бързо. Въпреки това, тялото образува само специални антитела срещу типа вирус, който в момента е заразил тялото по време на настинка. Ако се добави друг или мутирал вирус на настинка, съществува риск от ново или ново огнище на заболяване.

По-подробна информация за продължителността на настинките можете да намерите в статията „Грипна инфекция: продължителност“.

Хронични настинки

Няма такова нещо като хронична настинка в истинския смисъл на думата. Някои пациенти обаче настиват на кратки интервали от време или страдат от особено упорити настинки. Това включва, между другото:

  • по-възрастни пациенти
  • Хора с различни хронични състояния
  • Хора, които трябва да приемат имуносупресивни лекарства (имуносупресори)

Дори ако човек с настинка не се възстанови правилно, болестта ще се проточи. В случай на продължителна настинка, патогените в тялото не се елиминират напълно от имунната система. Тогава засегнатият е настинал почти през цялото време. Така че успокояването е важно!

Хронични настинки

Лекарите наричат ​​хроничната настинка хронично възпаление на носната лигавица. Възможните причини са

  • Прекомерна употреба на спрейове за нос или капки за нос (причинява хронично подуване на носната лигавица)
  • Алергии: Понякога хроничният ринит се оказва алергична реакция към домашни акари, например.
  • Грануломатоза с полиангиит (по-рано: болест на Вегенер): Постоянно течащ или хронично запушен нос с кървав назален секрет и кафеникави корички в носа може да означава това хронично възпалително заболяване на кръвоносните съдове.
  • Замърсители/дразнещи вещества: Замърсители като тютюнев дим, изгорели газове и лекарства могат да раздразнят носната лигавица и да я увредят до такава степен, че тя да стане трайно възпалена.

Упорит ринит може да се появи и по време на бременност и като страничен ефект от някои лекарства (лекарства за кръвно налягане).

Усложнения и вторични инфекции

Рядко възникват усложнения при настинка. Понякога вирусите могат да се разпространят, да заразят други части на тялото и да причинят сериозни заболявания.

Спортът при настинка е рискован

Не спортувайте, ако сте настинали! Не започвайте отново да тренирате твърде рано! Повишеното натоварване в комбинация с вирусна инфекция може да доведе до възпаление на сърдечния мускул (миокардит) или перикарда (перикардит). И двете могат да доведат до непоправимо увреждане на сърцето, като сърдечна недостатъчност (сърдечна недостатъчност) и дори могат да бъдат животозастрашаващи.

Можете да намерите по-подробна информация за упражненията при настинка в статията „Упражнения при настинка“.

Настинка: профилактика

Искате ли да се предпазите от настинка? След това трябва да се уверите, че ядете балансирана и разнообразна диета. Това ще осигури на тялото ви всички важни хранителни вещества (като витамини и минерали), от които се нуждае, наред с други неща, за силна имунна система.

Добре е и за имунната ви система, ако избягвате стреса и редовно релаксирате в ежедневието си.

Други съвети, които да ви помогнат да се предпазите от настинка, особено през лятото, включват

  • Уверете се, че не ви е студено, когато плувате в открит басейн, море или езеро.
  • Когато плувате, направете почивка, ако ви стане студено и се подсушете добре.
  • Сменете влажните или потни дрехи възможно най-бързо.
  • По възможност избягвайте климатици (в кола, ресторант и др.) и течения.
  • Пии много вода. Течността също така поддържа лигавиците влажни, което е единственият начин те да изпълняват функцията си на естествен защитен щит срещу патогени (като настинка).

Можете да научите повече по тази тема в статията „Превенция на настинки“.