Менструацията, известна още като период, е кървене, което идва от влагалището. Кръвта идва от матката и показва отделянето на маточната лигавица. Това кървене обикновено продължава между три и седем дни. Това е напълно нормален процес и е признак за вашето здраве и зрялост на тялото ви.
Когато младите момичета достигнат своята полово зряла фаза, тялото започва да произвежда полови хормони. Хормоните са вещества, които се произвеждат в тялото. Заедно с други системи те контролират и регулират целия организъм. Хормоните на женския фоликул (естрогени) карат яйцеклетката да узрее и по този начин определят кога ще настъпи менструацията.
Да говорите с майка си винаги е добра идея. Тя може да ви каже какво е било за нея и вероятно ще ви даде някои добри съвети. Ако не искате да говорите с майка си, може би имате по-голяма сестра, леля, братовчедка или приятел? Те определено ще ви помогнат!
Кога настъпва първата менструация?
В наши дни едно младо момиче получава първата си менструация на възраст между 10 и 16 години. Средната възраст е около 12.5 години. Първата менструация бележи последната част от пубертета, която започва с растежа на гърдите и пубисното окосмяване.
Кървенето придружава зрялата жена от първата й менструация (менархе) до менопаузата (климактериум) на възраст от 45 до 55 години. Менструацията спира по време на бременност.
Колко често се появява цикълът?
Менструацията се появява веднъж месечно за три до седем дни. Между отделните менструации обикновено има пауза от 24 дни. Това обаче варира от жена на жена. Дните на менструация и последващата пауза до следващата менструация се наричат (менструален) цикъл.
Нормалният цикъл продължава между 21 и 35 дни. Особено първите няколко цикъла често са много нередовни. Това е нормално. След няколко месеца обаче настъпва редовност. Ако отбелязвате дните на менструацията си в календара, скоро ще разпознаете личния си цикъл и лесно ще можете да изчислите кога ще настъпи следващата ви менструация.
Какво се случва в тялото?
В началото на пубертета вътрешните репродуктивни органи на момичето узряват: матката, два яйчника и две фалопиеви тръби.
Яйчниците изпълняват две задачи:
Сега яйчникът започва да произвежда по-специално гестаген. Този хормон първоначално причинява допълнително удебеляване на лигавицата на матката. Ако яйцеклетката, пътуваща през фалопиевата тръба, е оплодена от мъжка семенна течност, оплодената яйцеклетка се загнездва в лигавицата на матката – това е началото на бременността.
Ако не настъпи оплождане, яйчникът спира да произвежда прогестин. Поради намаляването на прогестогена лигавицата на матката започва да изтънява и да се отделя. Това е точно когато получавате цикъла си. След това описаните процеси започват отначало.
Преди първата ви менструация
Бъдете добре подготвени за първата си менструация: най-добре е вече да имате превръзки или тампони у дома. Може дори да ги поставите в училищната си чанта. Ако имате първа менструация, не е необходимо да използвате абсорбиращи памучни или хартиени кърпички. Абсорбиращият памук или хартия не са много абсорбиращи и обикновено са много неудобни за носене върху тялото.
Дамските превръзки са абсорбиращи и удобни за носене: те просто се прикрепят към бельото ви. В наши дни дамските превръзки се опаковат индивидуално в цветно фолио. Така че винаги можете да поставите една или две подложки в джоба си.
Ако първата ви менструация започне по време на учебните часове, можете също да помолите вашия учител или приятел за подложка или тампон. И двете обикновено са налични в кутията за първа помощ в училищния кабинет.
Изхвърляне на превръзки и тампони
Трябва или да увиете използваната подложка или тампон в тоалетна хартия или в пластмасовото фолио на новата чиста подложка и да я изхвърлите в тоалетна чиния. Ако няма такъв, можете да поставите опакованата подложка в чантата си и да я изхвърлите по-късно.
Бакшиш! Дамската превръзка не е мястото в тоалетната. Попива вода, набъбва и може да запуши канала.
Информация за автора и източника
Този текст отговаря на изискванията на медицинската литература, медицинските указания и текущите проучвания и е проверен от медицински специалисти.
