грип ваксинация (грип изстрел) е най-важната и ефективна превантивна мярка. Профилактика на влияние (грип) допълнително изисква внимание към намаляване на индивидуалното рискови фактори. Поведенчески рискови фактори
- Диета
- Недостиг на микроелементи (жизненоважни вещества) - вж. Профилактика с микроелементи.
- Консумация на стимуланти
- Тютюн (пушене) - увеличава оксидативния стрес, отслабва имунната система и уврежда дихателната система
- Избягвайте контакт с болни лица във фазата на инфекция (сезонна влияние; грипен вирус-А инфекция). Тази фаза започва малко преди появата на първите симптоми и обикновено продължава до пет дни. Предаването обикновено се извършва от капкова инфекция, по-рядко при директен контакт с вируса, например чрез ръчен контакт.
- Контакт с птици, особено пилета и водолюбиви птици (поради пандемичен грип; т.нар. „Птица грип“; птичи грип).
Предпазни мерки
- Измиване на ръцете (под течаща вода със сапун и вода (за поне 15-20 секунди); накисване на ръцете добре и след това старателно изплакване на сапунената накип; ако е необходимо, дезинфекция на ръцете след това)
- Винаги след:
- Директен контакт с други хора
- Идвам вкъщи
- Кашлица и кихане
- Издухване на носа
- Отиване до тоалетната
- Контакт с животни
- Винаги преди:
- Приготвяне на храна
- Храната
- Винаги след:
- Избягвайте да се ръкувате и да се гушкате като поздрав.
- Дръжте се на разстояние от хората, които кашлят или кихат.
- Обърнете се, когато кашляте или кихате, ако е възможно, кихайте в кривата на лакътя.
- Докоснете възможно най-малко вашия уста, нос или очите със собствените си ръце.
- Назаленуста защита (MNS): носене на MNS от всички членове на домакинството и от самите болни. Проучване за разбиране на пътищата на предаване на грипния вирус успя да покаже, че дори в издишания въздух на инфектирани с грип хора, събрани без кашлица и кихане, могат да бъдат открити количества вируси, достатъчни за заразяване.
- Дезинфекция на ръцете: слюнка очевидно предпазва от грип вируси от действието на a дезинфекционен. Само след 240 секунди, единственото триене на ръцете с етанол-базиран дезинфекционен, които са имали контакт със заразени слюнка, води до пълно инактивиране на целия грип вируси.
- Балоксавир (вирусостатичен агент): След еднократно доза, само 7 от 374 пациенти (1.9%), лекувани с балоксавир, са развили лабораторно потвърден грип, в сравнение с 51 от 375 пациенти (13.6%) в плацебо Забележка: Бъдещите мутации могат да направят този агент нечувствителен към вируси; вирусни мутанти за бягство вече са открити.