На третия етап се справете с нарушаването на вашите привични модели на поведение: с течение на времето всички ние сме придобили много специфични модели на поведение, оформени от нашите родители, нашето възпитание, нашата среда, нашето образование и много други. И в работата ви има модел на поведение, с който сте свикнали. Може би ежедневието ви е напълно еднакво.
Но през повечето време ежедневието не е достатъчно. От вас се изисква да сте активни. Възможно е да мислите, че свързвате повече предимства със старото поведение, предимства, каквито ги познавате - но също така знаете, че трябва да сте активни и в други области, но старият модел ви пречи да вървите активно по този нов начин. Тогава имате отлична идея: „Днес ще направя всичко, което винаги съм трябвал, а утре ще се погрижа за новото предизвикателство.“
Не се забивайте в стари модели на поведение
Много хора си казват едно и също нещо на следващия ден „Не днес, а утре“ и остават затънали в стария модел на поведение. Ето един начин да успеете да прекъснете старата програма. Да предположим например, че искате да подобрите вашите междуличностни отношения. Направете това твърда цел и разбийте стария коловоз. Определете твърдо, че днес, например, ще давате похвала и признание 10 пъти. Но трябва да е искрено.
Вървете в търсене на привлекателните качества на хората около вас. Открийте положителните качества и ги похвалите! Направете фиш и направете отметка всеки път, когато давате похвала и признание.
Вземете решението си сега и го приложете незабавно. Най-важното на този етап е, че всъщност прекъсвате вкоренени модели, за да позволите ново поведение.
Разработване на ефективни алтернативи
Четвъртият етап се занимава с начините, по които можете да възприемете това ново поведение. Може би сте се опитали да промените поведението си, но не сте успели. Бързо възниква мисълта просто да го пуснете отново, защото това е по-добрият = по-удобен начин. Не се изкушавайте да поемете по този път.
Има два изхода от тази безизходица: от една страна, търсите успешен човек като модел за подражание или се обвързвате със собствените си успехи от миналото, нека образите, думите и чувствата от това време преминат вътрешно веднъж отново в преглед и отбележете силните си страни. Използвайте тези силни страни, които са закрепени във вас, и ги активирайте наново.
Има една поговорка, която гласи: „Ако утре се притеснявате, намерете някой, на когото можете да помогнете.“ Потърсете алтернативи, които ще ви помогнат да постигнете желаното поведение и да направите това устойчиво. Имайте предвид, че вие сте човекът, който решава. Само вашето решение е дали искате да отдавате похвали и признания например.
Определено заложете на дейности, които иначе пренебрегвате. Една от привилегиите на човека е свободата на избор. Всеки ден и по всяко време. Оставете възможни въображаеми ограничения. Не оставайте във вашия коловоз, защото това винаги води до едни и същи резултати. Различни дейности олово до различни резултати. Търсете алтернативни възможности, които подкрепят вашите цели.
