Кратък преглед
- Лечение: легнало положение и повдигане на краката, прием на течности, студени стимули (поставяне на студена кърпа на врата, студени компреси), лекарства, домашни средства, лечение на основното заболяване
- Причини: Най-често ниското кръвно налягане е причина за проблеми с кръвообращението. Само рядко симптомите са признаци на по-сериозно заболяване.
- Симптоми: Световъртеж, учестен пулс, причерняване пред очите, шум в ушите, шум в главата.
- Описание: Проблеми с кръвообращението възникват, когато мозъкът не е снабден с достатъчно кислород.
- Кога да посетите лекар. Консултирайте се с лекар, ако често страдате от проблеми с кръвообращението или ако симптомите са много тежки!
- Диагноза: Типични симптоми, физикален преглед, тест на Шелонг, кръвен тест, ЕКГ.
- Профилактика: Пийте достатъчно, редуване на душове, сауна, упражнения
Какво да правим при проблеми с кръвообращението?
Как се лекуват проблемите с кръвообращението зависи от тяхната причина. В повечето случаи проблемите с кръвообращението са безвредни и се подобряват бързо. Важно е да легнете бързо в случай на предстоящ колапс на кръвообращението, за да избегнете падания!
Незабавни мерки при слабо кръвообращение
Течности: Изпийте около половин литър вода в рамките на пет до десет минути. Това ще стабилизира кръвното налягане за около час. За кратко време чаша кафе помага за стимулиране на кръвообращението.
Помпа за прасеца: Раздвижете краката си веднага щом е безопасно да се изправите отново. Това активира мускулите на прасеца, които помагат за изпомпването на кръвта обратно към сърцето.
Домашен лек
Студен стимул: поставете студена кърпа отстрани на врата си. Студът активира сензорите за кръвно налягане в каротидната артерия. В отговор съдовете се свиват и кръвното налягане се повишава.
Стимулиране на кръвообращението: студени компреси или потапяне на предмишниците в леденостудена вода помагат да се стимулира отново кръвообращението.
Сол: готварската сол в храната свързва течностите в тялото и предизвиква повишаване на кръвното налягане.
Домашните средства имат своите граници. Ако симптомите продължават дълго време, не се подобряват или дори се влошават, винаги трябва да се консултирате с лекар.
Лечение
Билкови лекарства за засилване на кръвообращението
Билковите лекарства могат да помогнат за подпомагане на кръвообращението. Твърди се например, че глогът укрепва сърцето и регулира кръвното налягане. Твърди се, че активните съставки на камфора насърчават кръвообращението и, подобно на ментола, стимулират кръвоносната система.
Преди да прибегнете до билкови лекарства за проблеми с кръвообращението и световъртеж, първо изяснете причината за симптомите си от лекар!
Лечение на основното заболяване
Ако слабостта на кръвообращението е причинена от заболяване (напр. слабо сърце или бъбрек), това трябва да се лекува по съответния начин. Ако причината може да бъде отстранена, проблемите с кръвообращението ще се подобрят отново.
Какво причинява проблеми с кръвообращението?
Проблемите с кръвообращението могат да имат различни причини. В повечето случаи причината е ниско кръвно налягане (хипотония). Само в редки случаи проблемите с кръвообращението са признак на сериозно заболяване.
Метеорологично време
Освен това хората се потят повече в горещините. Ако загубата на течност не се компенсира, кръвта става по-гъста и не циркулира добре. Това може да доведе до това, че мозъкът получава твърде малко кислород. Хората, които естествено имат ниско кръвно налягане (напр. деца и слаби жени), са особено изложени на риск.
По същия начин резките колебания в температурата или налягането на въздуха предизвикват проблеми с кръвообращението при много хора.
Липса на течности
Много често липсата на течности е причина за слабост на кръвообращението. Такъв е случаят, когато засегнатите пият твърде малко през целия ден или губят течност поради повръщане или диария.
Същото важи и след големи кръвозагуби, например след наранявания или тежки операции. Ако в тялото има твърде малко кръв, кръвното налягане спада драстично и възможните последствия са проблеми с кръвообращението или циркулаторен колапс.
Постоянно твърде ниско кръвно налягане
Съществуващо основно заболяване
В редки случаи проблемите с кръвообращението са резултат от съществуващо заболяване. Възможно е например пациентите със сърдечна недостатъчност да са по-склонни към проблеми с кръвообращението. Отслабеното сърце вече не е в състояние да изпомпва достатъчно кръв към тялото. Органите са по-слабо снабдени с кръв и кръвното налягане пада. Сърдечните аритмии и сърдечният удар също понякога причиняват проблеми с кръвообращението.
Ако страдате от сърдечно заболяване и имате проблеми с кръвообращението, задължително се прегледайте! При съмнение за инфаркт незабавно се обадете на спешния лекар!
Бъбреците регулират баланса на течностите в тялото. Ако бъбреците вече не работят правилно (както при бъбречна недостатъчност), е възможно кръвното налягане да спадне и да възникнат проблеми с кръвообращението.
Остри стомашно-чревни разстройства с упорито повръщане и тежка диария бързо водят до загуба на течности. Ако засегнатото лице не пие достатъчно, има и липса на течност в кръвта. Кръвното налягане спада и се развиват проблеми с кръвообращението.
Проблеми с кръвообращението като замаяност или треперене са признаци на предстояща хипогликемия при диабетици.
Понякога проблеми с кръвообращението възникват във връзка с неврологични заболявания като болестта на Паркинсон. Възможни са и психологически причини при проблеми с кръвообращението.
Бърза промяна на позицията (ортостатична хипотония)
Обикновено различни механизми гарантират, че всички жизненоважни органи са адекватно снабдени с кръв по всяко време във всяка позиция на тялото.
При някои хора тези механизми са нарушени. При тях кръвта временно се натрупва в краката, когато привеждат тялото от легнало положение в изправено (ортостаза) и кръвното налягане бързо спада. Кръвта първо трябва да се изпомпва обратно към сърцето. Лекарите наричат това явление „ортостатична хипотония“. Обикновено симптоми като замаяност, бледност, замайване и замъглено зрение се подобряват незабавно, когато засегнатото лице легне отново.
Лечение
Дехидратиращите лекарства (диуретици) имат подобен ефект: те изхвърлят повече течности от тялото, което намалява съдържанието на течности в кръвта. Кръвта става по-гъста и кръвното налягане пада.
Проблеми с кръвообращението понякога възникват като страничен ефект от химиотерапията.
Говорете с Вашия лекар, ако подозирате, че лекарствата, които приемате, причиняват проблеми с кръвообращението!
Хормонален дисбаланс
Понякога проблеми с кръвообращението възникват във връзка с хормонални нарушения, например хипотиреоидизъм.
Колебания на хормоните
Пубертет: По време на пубертета тялото е в извънредно хормонално състояние. Освен това често има силни колебания в кръвното налягане. Причината за това е, че сърдечно-съдовата система изостава донякъде спрямо физическия растеж, особено по време на силни скокове на растеж. По време на тази фаза юношите могат многократно да изпитват проблеми с кръвообращението. Засегнати са предимно момичета. Проблемите с кръвообращението обикновено са безвредни и изчезват с времето.
Бременност: Бъдещите майки често се борят с проблеми с кръвообращението, особено в ранна бременност (1-ви триместър). Причината за това е хормоналната промяна. От една страна, кръвоносните съдове се разширяват, а от друга, тялото произвежда повече женски полови хормони (прогестерон), което увеличава обема на кръвта и сърдечната честота. И двете ви правят по-податливи на проблеми с кръвообращението.
Към края на бременността (3-ти триместър) световъртежът се връща при много бременни жени. Причината тогава вече не са хормоните, а самото дете. Колкото по-голям става, толкова по-голям натиск оказва матката върху кръвоносните съдове. Това води до възпрепятстване на притока на кръв към мозъка. Пристъпите на замайване обикновено се появяват, докато лежите или спите в легнало положение.
За да избегнете световъртежи по време на бременност, препоръчително е да спите настрани след шестия месец на бременността!
Кърмене: След раждането нивото на хормоните се променя отново. Хормоните, но също и липсата на сън и стресът, насърчават проблеми с кръвообращението. Особено кърмещите майки също трябва да се уверят, че пият достатъчно!
Алергия
Проблеми с кръвообращението, които се появяват след ухапване от насекомо например, са сигнал за тревога. Световъртежът и гаденето са първите признаци на предстоящ алергичен шок.
Проблеми с кръвообращението след хранене
Тежката, мазна храна предизвиква храносмилателната система. Когато червата имат много за смилане, те получават повече кръвен поток. Други органи, като мозъка, не се снабдяват с достатъчно кислород през това време.
Проблеми с кръвообращението сутрин
Сутрешните проблеми с кръвообращението са често срещани и обикновено нямат медицинско значение. Кръвното налягане е обект на дневни колебания; лекарите наричат това циркаден ритъм. През нощта кръвното налягане спада средно с десет процента, тоест е значително по-ниско, отколкото през деня. Тя достига нормалната си дневна стойност около осем или девет часа сутринта. Ако също така се потите силно през нощта, рискувате да имате проблеми с кръвообращението, когато станете.
Други причини
Мускулното напрежение във врата отключва проблеми с кръвообращението при някои хора. В допълнение към пристъпите на световъртеж, страдащите обикновено усещат изтръпване на ръцете и краката.
Какви са симптомите на проблеми с кръвообращението?
Ако мозъкът вече не се снабдява с достатъчно кислород, се появяват типичните симптоми на кръвообращението.
Симптоми на лошо кръвообращение
- Виене на свят
- Бледост
- изпотяване @
- трепет
- гадене
- Сърцебиене
- чернота пред очите
- Звънене в ушите
- Шум в главата
- Умора
- Усещане за тежест в раменете и краката
- Главоболие
При остри проблеми с кръвообращението има опасност от падане! Легнете бързо и вдигнете краката си! Това ще възстанови кръвообращението ви. Ако симптомите продължават или се влошават, обадете се на лекар!
Циркулаторен колапс
Ако кръвообращението се срине, засегнатият припада. Лекарите говорят и за вазовагален синкоп. Това е рефлекс, който временно причинява рязък спад на кръвното налягане и забавя сърдечната дейност. По правило такъв колапс е безвреден и трае кратко време.
Отключващи фактори често са продължителното стоене прав, силно натискане по време на изхождане и силна болка. Стресът и вълнението също причиняват припадък при някои хора. При други хора самата гледка на кръв задейства рефлекса.
Какви са проблемите с кръвообращението?
Проблеми с кръвообращението възникват, когато кръвообращението е нарушено (нарушение на кръвообращението). В резултат на това мозъкът вече не се снабдява с достатъчно кислород. Типичните симптоми са световъртеж, ускорен пулс и причерняване пред очите. В повечето случаи причината е ниско кръвно налягане; само рядко зад него стои сериозно заболяване.
Как работи кръвоносната система?
Кръвоносната система (циркулацията) непрекъснато гарантира, че целият организъм е снабден с достатъчно кръв по всяко време. Артериите пренасят богатата на кислород кръв от сърцето до всички органи и тъкани. Вените връщат деоксигенираната кръв към сърцето, за да може след това да бъде наситена с кислород в белите дробове.
Кога да се види лекар?
Проблемите с кръвообращението, които се появяват само от време на време, обикновено са безвредни. При постоянно повтарящи се или тежки оплаквания (циркулаторен колапс) е препоръчително скорошно посещение на лекар.
Същото важи и за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания или други съпътстващи заболявания: Ако проблемите с кръвообращението се появяват често, може да се наложи коригиране на дозата на лекарството. Един пример са антихипертензивните лекарства (като бета-блокери): При твърде висока доза кръвното налягане пада толкова много, че се развиват проблеми с кръвообращението.
Ако се появят други сериозни симптоми, трябва незабавно да се обадите на спешен лекар. Това се отнася например за парализа, задух или силна болка в гърдите.
Какво прави лекарят?
Първата точка за контакт при проблеми с кръвообращението е семейният лекар или алтернативно гинекологът в случай на бременни жени.
Медицинска история (анамнеза)
Физическо изследване
Това е последвано от физически преглед. Фокусът е върху сърдечно-съдовата система, най-честата причина за проблеми с кръвообращението. За тази цел лекарят измерва пулса и кръвното налягане. И двете стойности са само с ограничено значение, когато се измерват веднъж в лекарския кабинет.
Причината за това е, че пациентите обикновено са леко възбудени по време на прегледа, което автоматично води до повишаване на пулса и кръвното налягане. Освен това пулсът и кръвното налягане са обект на дневни колебания.
За да определи средното кръвно налягане на пациента, лекарят извършва 24-часово измерване на кръвното налягане (дългосрочно измерване на кръвното налягане). За тази цел на пациента се дава специално измервателно устройство, състоящо се от маншет на горната част на ръката и малко записващо устройство на колана. Апаратът измерва кръвното налягане на всеки 15 до 30 минути и записва стойността. Алтернативно, пациентът измерва и записва собственото си кръвно налягане няколко пъти на ден с преносим глюкомер, но това е много по-малко информативно.
Тест на Шелонг
По-нататъшни изследвания
При съмнение за органично заболяване следват допълнителни изследвания. Те включват например кръвен тест или електрокардиограма (ЕКГ). При определени обстоятелства лекарят може да насочи пациента към интернист или кардиолог за допълнителни разяснения.
Предотвратяване
Основната причина за проблеми с кръвообращението обикновено е ниското кръвно налягане. Тези съвети помагат за възстановяване на кръвообращението и предотвратяване на проблеми с кръвообращението.
Съвети за трайно стимулиране на кръвообращението и предотвратяване на проблеми с кръвообращението
Редуващи се душове: Редуването на горещ и студен душ може бързо да стимулира кръвообращението, което се стабилизира само след няколко дни. Първо прокарайте топла вода върху кожата, за да разширите кръвоносните съдове. След това вземете студен душ, който предизвиква повторно свиване на кръвоносните съдове. Редовните повторения са важни, за предпочитане ежедневно.
Сауна: Същият принцип се използва за сауни, последван от охлаждане в басейн със студена вода. За добър ефект лекарите препоръчват една до две сауни седмично.
Масаж с четка: Редовните масажи с четка стимулират кръвообращението. За да направите това, погладете кожата с мека четка за няколко минути. Започнете от краката и винаги четкайте по посока на сърцето. Четкането освобождава вещества, които стимулират сърдечно-съдовата система. Освен това масажът подобрява притока на кръв към кожата и връщането на кръвта към сърцето.
Упражнения: Редовните упражнения са важни по принцип за психическото и физическото здраве. При проблеми с кръвообращението спортовете за издръжливост са особено подходящи. Примерите включват туризъм, плуване или колоездене. Лекарите препоръчват 30 минути на ден – няколко пъти седмично.
Особено важно е да тренирате специално мускулите на прасеца. Мускулите действат като „помпа“, която улеснява връщането на кръвта към сърцето. За да направите това, застанете с топките на краката си на стъпало или малко столче, като държите петите си във въздуха. Сега спуснете петите, така че да се създаде напрежение в прасците. Задръжте за кратко. Правете толкова повторения, колкото можете.
Някои пациенти с бъбречни или сърдечни заболявания трябва да внимават колко пият. Ако имате бъбречно заболяване или сърдечна недостатъчност, попитайте Вашия лекар за оптималното количество за пиене за Вас!
Избягвайте обилни ястия: Тежките ястия с високо съдържание на мазнини предизвикват храносмилателната система. Ако червата имат много за храносмилане, те трябва да бъдат снабдени с повече кръв и мозъкът вече не се снабдява с достатъчно кислород. Затова яжте по-малки порции няколко пъти на ден и се уверете, че ядете лека храна, особено в горещите летни дни.
Често задавани въпроси
Можете да намерите отговорите на най-често задаваните въпроси по тази тема в нашата статия Често задавани въпроси за проблеми с кръвообращението.
