Представените по-долу препоръки за прием (DA-CH референтни стойности) на Германското общество по хранене (DGE) са насочени към здрави хора с нормално тегло. Те не се отнасят до предлагането на болни и оздравяващи хора. Следователно индивидуалните изисквания могат да бъдат по-високи от препоръките за прием на DGE (напр. Поради хранителни навици, консумация на стимуланти, дългосрочно лечение и др.).
Прогнозни стойности за адекватен прием
| възраст | Chrome |
| (µg / ден) | |
| Бебета | |
| 0 до под 4 месеца | 1-10 |
| 4 до под 12 месеца | 20-40 |
| Деца | |
| 1 до под 4 години | 20-60 |
| 4 до под 7 години | 20-80 |
| 7 до под 10 години | 20-100 |
| 10 до под 15 години | 20-100 |
| Юноши и възрастни | 30-100 |
Като част от стандартизацията на европейските разпоредби, валидни препоръчителни дневни норми (RDA) бяха издадени в Европейския съюз (ЕС) и станаха задължителни за етикетиране на хранителните стойности през 1990 г. в Директива 90/496 / ЕИО. Актуализация на тази директива се проведе през 2008 г. През 2011 г. стойностите на RDA бяха заменени от стойности на NRV (Nutrient Reference Value) в Регламент (ЕС) № 1169/2011. Стойностите на NRV показват количеството на витамини, полезни изкопаеми намлява микроелементи че средностатистическият човек трябва да консумира ежедневно, за да отговори на своите нужди.
| Елемент за проследяване | NRV |
| Хром | 40 μg |
Внимание. NRV не е индикация за максимални количества и горни граници. Стойностите на NRV също не отчитат пола и възрастта - вижте по-горе в Препоръки на Германското общество по хранене (DGE) e. V ..
