За да се предотврати късогледство (късогледство), трябва да се обърне внимание на намаляването на индивидуалното рискови фактори.
Поведенчески причини
- Престой в стаи с малко дневна светлина (5-кратен риск).
- Прекарване на малко време на открито („време на открито“) и много време на работа отблизо („време на близко виждане“) (15.9-кратно повишен риск)
- Затворете работата на смартфона, компютъра, телевизора или друг носител.
Превантивни фактори (защитни фактори)
- Еметропните (нормално зрещи) и вече късогледи (късогледи) деца трябва да прекарват колкото се може повече време на открито (дейности на открито) (положителен ефект от дневната светлина):
- Децата, които прекарват 40 минути на открито в допълнение към ежедневните учебни часове, са по-малко склонни да се развият късогледство отколкото деца, на които не е осигурен допълнителен дневен учебен час на открито.
- Повишено излагане на UVB при по-млади възрасти:
- Възраст: 14-19 години: 19% намаление на късогледство риск (съотношение на коефициентите 0.81; 95 процента доверителен интервал 0.71-0.92)
- Възраст: 20-39 години: 30% намаление (съотношение шансове 0.70; 0.62-0.93).
Вторична профилактика
- атропин капки за очи (0.01%): атропин успя да забави прогресията на късогледство при деца на възраст от шест до 12 години с до 80 процента след пет години.
