Как да разберете, че можете да работите отново?
И тук субективното възприятие на здраве е най-важно. Всеки, който се чувства в състояние и няма нито един от горните симптоми като треска или болките в крайниците могат да се върнат на работа. Общите симптоми не трябва да са изчезнали напълно.
Ако например все още има ясен студ, пак можете да отидете на работа. Бронхитът също може да причини сухота, раздразнителност кашлица седмици след самото заболяване без особена стойност на заболяването. В случай на тежка физическа работа, симптомите е трябвало да изчезнат напълно или да бъдат изяснени от лекар преди възобновяване на работата.
Ако сте получили болничен лист от Вашия лекар, можете също да следвате съвета на лекаря - в случай на болничен лист, лекарят често може вече да прецени колко дълго ще продължи болестта. Ако не сте сигурни, можете да попитате лекаря за преценката му за вашата работоспособност, като отново посетите лекаря. Трябва да се отбележи, че рискът от инфекция е най-висок преди появата на симптомите на настинка. Следователно, въпреки че екскрецията на вируси е ниска, след като симптомите до голяма степен отшумят, трябва да се спазват хигиенни мерки още няколко дни, за да бъдете на сигурно място - например да избягвате да се ръкувате или да кихате в кривата на ръката си вместо дланите на ръцете си.
Това може да се направи, за да може отново да се работи по-бързо
За да се върне работоспособността, трябва да се излекува самата настинка. Това обикновено изисква достатъчна почивка и сън, особено ако студът е толкова силен, че е необходим отпуск по болест. От друга страна, по-малките дейности, като разходка на чист въздух, също могат да бъдат полезни за възстановяване.
В противен случай важат обичайните правила за лечение на настинка: освен почивка и достатъчно сън трябва да се осигури здравословно хранене и достатъчен прием на течности. Топлите напитки като чай също могат да имат отхрачващо действие поради тяхната температура. Ако нос е блокиран, спрей за нос или капки за нос могат да се използват до една седмица; ако кашлица е заседнал, могат да се вземат облекчаващи средства за кашлица.
Освен това има почти безброй домакински средства за лечение на настинка, като студени вани или линименти. Не е препоръчително да се прибягва до лекарства срещу настинка, които повишават ефективността и потискат симптомите на настинка, за да се върнете към работа с нея. Съществува риск настинката да се влоши и да се приеме още по-дълъг период на отпуск по болест.
Продължителност на отпуска по болест
Болничен лист от семейния лекар обикновено се дължи на третия работен ден (бележка: не на третия работен ден). Това означава, че болничен лист от петък нататък трябва да има и в понеделник, ако уикендът е безплатен. Продължителността на отпуска по болест зависи от това колко силно е настинал студът.
Лекарят обикновено може да изчисли броя на дните, необходими за относително добро излекуване на настинката, и обикновено се отпускат между един и три дни болнични. Ако сте болни за по-дълъг период от време, обикновено трябва да посетите Вашия лекар след около три дни, за да удължите болничния си. Ако имате особено тежка настинка, можете да получите и болничен лист от една седмица. Болничният отпуск за повече от 14 дни обикновено не е възможен.
Всички статии от тази поредица:
