Идеалната кухня предлага достатъчно място за готвене, хранене и уютни събирания. Все още трябва да можете да поставите някои практични електрически уреди като микровълнова печка и малка съдомиялна машина.
– Зона за готвене: печката трябва да е близо до мивката. Зона за съхранение точно до печката и на същата височина улеснява бързото изваждане на горещи тенджери от котлона.
Всички плотове трябва да са съобразени с вашия ръст, за да не натоварвате ненужно гърба си. Височината от десет сантиметра под лактите се счита за идеална. Най-добре е да спуснете една част от плота, за да можете да кълцате и режете, докато сте седнали. Пространството под чинията, разбира се, е запазено за краката. Правилният стол трябва да е удобен и стабилен. Идеален е въртящ се стол с подлакътници и заключващи се колела. Нагласете стола така, че предмишниците ви да са отпуснати върху плота.
– Хладилник: Хладилникът не е под работната повърхност, а на височината на достигане. Това спестява ненужно огъване и осигурява по-добър преглед на консумативите.
– Фурна: Независимо дали е фурна или микровълнова – уредът трябва да се монтира на нивото на очите. Вече не е необходимо да се навеждате или коленете и можете да следите по-добре храната.
– Шкафове: Изберете модели с големи чекмеджета или изтеглящи се телени кошници, за предпочитане на височина за достигане. Уредите, от които се нуждаете всеки ден, трябва да бъдат поставени по-напред. Тежките предмети не са на горния или долния рафт. Изваждането им би натоварило ненужно гърба ви. Големите и дебели дръжки на шкафовете улесняват хващането – особено ако страдате от артрит или ревматизъм.
– Мивка: Заменете обемистите въртящи се кранове с модерни смесителни кранове с големи лостове. Тези батерии се предлагат и с вграден маркуч за вода. Това ви позволява да издърпате душа от крана, когато е необходимо, и да напълните саксии, които са до мивката.
| Overview | ||
| ” Баня и душ | ” Кухня | " хол |
| ” спалня |
Информация за автора и източника
Този текст отговаря на спецификациите на медицинската литература, медицинските насоки и текущите проучвания и е прегледан от медицински експерти.
