Кои домашни средства могат да ми помогнат?
За болки в ставите, има множество домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Те включват локално приложение на различни масла, които могат да бъдат масажирани в областта на ставата. Различни обвивания и компреси също могат да помогнат болки в ставите.
- Мента масло има редуциращ ефект при тежки болка.
- Розмарин масло има стимулиращ ефект върху кръв циркулация, което позволява a отдих на често тесните мускули в областта на ставата.
- Евкалипт маслото има противовъзпалителен ефект и по този начин води до облекчаване на симптомите на болка в ставата.
- Това включва, например, студен кварков топинг. За това няколко супени лъжици извара се поставят в памучен плат и се увиват върху ставата. Кваркът може да съхранява студа за дълго време, което ефективно охлажда раздразнената става.
- Горчични компреси могат да се използват и при оплаквания на ставите.
За тази цел горчицата на прах се смесва с вода и се преработва в паста. Това също се увива и поставя върху ставата. Тук приложението не трябва да трае повече от пет минути.
