Прекалена пълнота (с наднормено тегло) или наднорменото тегло е много често в много страни днес. Само около една трета от населението е с тегло, подходящо за тяхната възраст и ръст. Можете да изчислите дали сте с наднормено тегло използване на ИТМ (индекс на телесната маса). ИТМ се изчислява чрез разделяне на телесното тегло в килограми на квадрата на височината ви в метри.
Световната здравна организация (СЗО) направи класификация на наднорменото тегло според ИТМ:
| BMI | |
| Нормално тегло | 18,5-24,9 |
| Наднорменото тегло | 25,0-29,9 |
| Степен на затлъстяване I | 30-34,9 |
| Степен на затлъстяване II | 35-39,9 |
| Степен на тежко затлъстяване III | над 40 |
Хората с затлъстяване имат по-ниска продължителност на живота, защото самото затлъстяване ускорява процесите на стареене и причинява развитието на множество вторични заболявания, които от своя страна ускоряват процесите на стареене. Прекалена пълнота по този начин е едно от класическите заболявания на стареенето.
