Как мога да укрепя имунната система след ваксинация?
След ваксинация, имунната система е предизвикано да произвежда антитела срещу тази конкретна болест. Ето защо е важно да се грижите за тялото си в първите дни след ваксинацията и да не го напрягате допълнително. Това означава да не се занимавате с взискателни спортове или други стресови дейности. Освен това тялото трябва да се поддържа топло, както имунната система може да работи оптимално при по-висока телесна температура. Освен това гореспоменатите домашни средства могат да се използват за укрепване на имунната система.
Как мога да подобря имунната система на детето си след настинка?
След настинка не е задължително имунната система да бъде укрепена. Успешно се е борила бактерии в лигавицата през последните дни или седмици, в противен случай студът няма да изчезне. Следователно имунната система понастоящем е в много активна фаза и е малко вероятно друга настинка. Въпреки това, поддържащи мерки (вж. Вътрешни средства за защита, хомеопатия, спорт, ...) може да се предприеме, за да се поддържа добрата функция на имунната система и по този начин да се запази здравето в дългосрочен план.
