Въведение
Гърди болка е най-честото оплакване в областта на гърдите. Гърди болка настъпващ в ритъма на месечния цикъл (цикличен) се нарича още мастодиния в технически жаргон, докато независим от цикъла (ацикличен) болка в гърдите се нарича масталгия. Едностранна или двустранна гърда болка възникнали по време на бременност се счита за независима от цикъла болка в гърдите.
Болката в гърдите, придърпването на гърдите, чувствителността към допир и усещането за напрежение са типични за съществуващите бременност. Ето защо стягането на гърдите също се брои сред вероятните признаци на бременност. Той обаче не се брои за безопасни признаци на бременност, тъй като може също така да показва, че менструалното кървене скоро ще започне. Хормоналните промени по време на бременност са отговорни за оплакванията в областта на гърдите. Една пета от жените с болки в гърдите казват, че болката в гърдите е причината да вземат тест за бременност, като Clearblue®, и че именно тази болка ги е накарала да решат, че са бременни.
Кога започва болката?
Болката в гърдите, придърпването на гърдите, както и усещането за напрежение в гърдите са типични за съществуваща бременност. Тези оплаквания могат да се появят на ранен етап (5-8-та седмица от бременността).
Промени в гърдите (майките) по време на бременност
Хормоналните промени причиняват увеличаване на обема на гърдите на ранен етап (5-8-та седмица от бременността), което бременната жена възприема с чувство на напрежение. В допълнение, повърхностните вени се разширяват и пигментацията на зърната и ареолата се увеличава, което ги прави да изглеждат по-тъмни. Разширяването на млечните жлези измества съединителната и мастна тъкан на гърдите, това развитие се нарича „аденоза на бременността“.
Тази промяна се насърчава от различни хормони. В резултат на това гърдите се усещат на възли, когато се палпират. Тази палпация вече може да доведе до отделяне на капчица секрет от 12-та седмица на бременността.
Това е първото мляко (коластра), чиито съставки са вода, минерали, капчици мазнини, ексфолирани жлезисти епителни клетки и клетки от пяна (липидни макрофаги). Хормонът пролактин, който се произвежда в предния лоб на хипофизната жлеза, отговаря за производството и екскрецията на кърма. Степента на всички описани промени варира индивидуално и зависи от първоначалния размер на гърдата и броя на жлезистите лобули. В края на бременността обаче всяка гърда се е увеличила с около 400g.
Какво да направя? Какво помага? Какво осигурява облекчение?
Успокояващо е да се знае, че изразената болка в гърдите, от която много жени се оплакват в началото на бременността, отшумява след първите три месеца. Въпреки това, има някои поддържащи мерки, които могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта и улесняване на времето до раждането. Те включват сутиен за бременност, който стои добре и осигурява идеална подкрепа за гърдите.
Това трябва да бъде направено от памук или коприна, тъй като дантелените сутиени могат допълнително да раздразнят чувствителните зърна и да насърчат развитието на възпаление. Носенето на сутиени, които са твърде малки и стесняващи, също трябва да се избягва. В зависимост от тежестта на симптомите може да е препоръчително да носите лек сутиен за бременност и през нощта, така че гърдите да бъдат оптимално поддържани и през това време.
За да намерите подходящ и добре прилепнал сутиен за бременност, препоръчително е да посетите специализиран магазин, например магазин за мода за бременни. Трябва да се избягват движения, които провокират появата на болка в гърдите, ако е възможно. Освен това хладните компреси се възприемат като приятни от много от засегнатите и могат да причинят леки подуване на гърдата тъкан. Нежните масажи на гърдите с успокояващо масло за бременност или мазен крем също могат да помогнат за облекчаване болка в гърдите по време на бременност.
Всички статии от тази поредица:
