За да се предотврати остеоартрит, трябва да се обърне внимание на намаляване на отделните рискови фактори.
Поведенчески рискови фактори
- Физическа дейност
- Претоварване на ставите, например, поради състезателни и високоефективни спортове в областта на силовите спортове (например, културисти) или дълготрайни тежки физически натоварвания, например на работното място (строителни работници, особено подови слоеве)
- Липса на физическа активност - тъй като хрущялът получава своите микроелементи от синовиалната течност, това зависи от движението на ставата
