Кой е най-добрият начин да понижа систолата си?
Въведение В рамките на нашето сърдечно действие правим разлика между две фази: систола и диастола. По време на систола, известна още като фаза на напрежение, сърцето изпомпва кръвта в кръвообращението и в диастолата се запълва отново. И двете фази на сърцето произвеждат различни стойности на налягане: систолично или диастолично налягане. В идеалния случай систоличната кръв ... Кой е най-добрият начин да понижа систолата си?