Множеството стресови фактори, които могат да ни повлияят олово до специфичен модел на симптоми- “стрес реакции. " Стрес симптомите първоначално се възприемат като действителните оплаквания.
Стресовите реакции могат да се проявят на три нива:
- На физическо ниво
- На поведенческо ниво
- На ниво мисли и чувства - „когнитивно-емоционално ниво“.
Симптомите на поведенческо ниво също са видими за външния човек, за разлика от симптомите на скритото ниво на мисли и чувства, които засегнатият човек може да почувства само себе си.
- стрес симптомите често се проявяват първо на физическо ниво - например, главоболие, виене на свят. Особено важен симптом е чувството на изтощение, което може да стане доста доминиращо, ако стресорите продължават твърде дълго; това е фокусът на специална форма на постоянен стрес, синдром на изгаряне.
Симптомите на стрес са:
- По-бърз пулс, увеличен кръв налягане.
- По-бързо дишане, затруднено дишане
- Сухота в устата, сухота в гърлото
- Мокри ръце
- Усещане за топлина
- Повишено мускулно напрежение, гръб и шия област.
- Диспепсия (раздразнителен стомах), гастроезофагеална рефлуксна болест, (необичаен рефлукс на стомах киселина в хранопровода), киселини в стомаха, диария (диария), запек (запек).
- Неспокойствие, потрепвания
- Цефалгия (главоболие)
- Световъртеж (виене на свят)
- Безсъние (нарушения на съня)
- Нарушение на сексуалното желание (сексуално безразличие).
- Синдром на изгаряне
