Какво представлява седещата баня?
Седящата вана е форма на балнеолечение (банетерапия), т.е. медицинско приложение на вани с естествени вещества като лечебна вода или лечебна пръст. Балнеолечението е дял от хидролечението.
По време на седяща вана пациентът седи във вана, така че само долната част на тялото да е във водата. Температурата на водата и добавките за баня зависят от оплакванията, които трябва да се третират. Фокусът е върху заболяванията на гениталната и аналната област и кожата около тях. Тук седящата вана може да подпомогне други мерки за лечение.
Помолете Вашия лекар да изясни симптомите Ви, преди да използвате седяща вана. Той или тя може да определи причината и да прецени дали седящата вана е подходяща за лечение.
Кога трябва да използвате седяща вана?
В зависимост от температурата на водата, седящата вана е подходяща за лечение на различни оплаквания.
Топла седяща вана
Топлата седяща вана може да увеличи кръвообращението и да отпусне мускулите само поради температурата на водата. В зависимост от добавката за баня могат да се добавят и други ефекти, като противовъзпалително или грижа за кожата и лигавиците. Топлата седяща вана обикновено е подходяща за
- хемороиди
- Разкъсвания на кожата/лигавицата на ануса (анални фисури)
- Сърбеж в областта на гениталиите или ануса
- Цистит, особено ако причинява задържане на урина и болка
- псориазис
- Дерматит от пелени и обрив от пелени
Повишаваща температурата седяща вана
Повишаващата температурата седяща вана е полезна за
- анални фисури
- запек
- Повтарящо се възпаление на пикочния мехур или простатата
- Раздразнителен пикочен мехур (свръхактивен пикочен мехур с често желание за уриниране)
- Бъбречни и чревни колики и камъни в бъбреците
- Болка в опашната кост и мускулно напрежение
- Менструални спазми (включително прекалено обилни или липсващи периоди)
Студените седящи бани са сравнително неприятни и рядко се използват днес.
Какво правите със седяща вана?
При седяща вана само долната част на корема и основата на бедрата се покриват с вода. Специални седящи вани (напр. като вложка за тоалетна) улесняват тази позиция. Предлагат се от специализирани търговци на санитарни продукти.
По принцип обаче седяща вана е възможна и в обикновена вана: облегнете гърба си на ръба на ваната и поставете краката си нагоре, например върху столчето за душ. За малки деца умивалникът или голямата купа са подходящи за седяща вана.
Тялото извън водата трябва да се поддържа топло по време на седящата вана (напр. с чаршаф, одеяло, чорапи). Следните препоръки се прилагат по отношение на температурата на водата и продължителността на банята:
- При повишаващата температурата седяща вана се добавя все повече и повече топла вода по време на прилагането, така че температурата бавно да се повишава от 36 °C до 40 °C. И тук банята продължава десет до 15 минути.
- За студени седящи бани се избира температура на водата около 18 °C. Продължителността на приложение е значително по-кратка, отколкото при топли седящи вани.
Веднага след топла или повишаваща температурата седяща вана можете да се охладите за кратко със студена вода.
Добавки за седяща вана
Лайка, дъбова кора и други лечебни растения са възможни добавки за вана. Има обаче и други добавки, които могат да се използват, като например така наречената седяща вана с калиев перманганат. Решаващият фактор е кои оплаквания ще бъдат третирани. Примери:
- Цветове от лайка: противовъзпалително, антибактериално и подпомага заздравяването на рани. Помага при различни възпалителни кожни промени, например в областта на външните полови органи на жените (вулвит).
- Екстракт от дъбова кора: Танините, които съдържа, имат стягащ ефект върху тъканта. Помага при леко възпаление на кожата, както и при парене, подуване и сърбеж, например при хемороиди.
- Хамамелис (листа или кора): стягащо, противовъзпалително и болкоуспокояващо, напр. при хемороиди.
- Калиев перманганат: дезинфектант и против сърбеж. Често се предписва за дерматит от пелени
Пример: Седяща вана за дерматит от пелени
Седяща вана за деца с пеленен дерматит (възпаление на кожата около пелената) може да се приготви по следния начин:
- с екстракт от дъбова кора: Залейте 25-50 грама с литър вряща вода, оставете да се влива в продължение на четвърт час и след това добавете отварата към водата за баня.
- с билка от теменуга: Накиснете две до три супени лъжици в един литър вряла вода и след това добавете към водата за баня.
- с лайка: Накиснете 25 грама цветя от лайка в литър гореща вода и добавете към водата за баня (възможно заедно с 10 до 20 мл тинктура от лайка).
Какви са рисковете от седяща вана?
В зависимост от вашата конституция, седящите бани натоварват кръвообращението ви. В случай на съществуващи сърдечно-съдови заболявания, дори леки промени в сърдечната честота и кръвното налягане могат да бъдат опасни. Повдигането на краката по време на седяща баня също може да има отрицателен ефект върху сърдечно-съдовата система. Ако имате сърдечно-съдово заболяване (като сърдечна недостатъчност), следователно трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате седяща вана. Той или тя може силно да ви посъветва да не използвате седяща вана.
Ако имате хемороиди, водата във ваната не трябва да е много гореща!
Неправилно избраните температури – т.е. температури на водата, които са твърде горещи или твърде студени – могат да причинят дразнене на кожата.
Добавките за баня могат да раздразнят кожата и да предизвикат алергични реакции.
След седяща вана трябва да се изсушите напълно и само внимателно да попивате болни или наранени участъци от кожата. Особено кожните гънки трябва да са сухи.
Оставете тялото си да си почине достатъчно след седяща вана – легнете за един час, ако е необходимо.
Домашните средства имат своите граници. Ако симптомите Ви продължават за по-дълъг период от време и не се подобряват или дори се влошават, винаги трябва да се консултирате с лекар.
