Деменция по време на бременност: какво е това?
Деменцията по време на бременност или деменцията при кърмене засяга – както подсказва името – бременни или кърмещи жени. При бъдещите майки лошата концентрация и памет обикновено стават наистина забележими към края на бременността. Това в никакъв случай не е субективно усещане, както показват проучванията, а измеримо явление. Около 80 процента от бременните и кърмещите жени се борят с лоша памет. Терминът деменция обаче е напълно подвеждащ в този контекст. За разлика от сенилната деменция, например, в мозъците на засегнатите жени не могат да бъдат открити дегенеративни структурни промени: при деменцията на бременността не се губят мозъчни клетки! Напротив, проучванията показват, че обемът на мозъка на майките дори се увеличава значително след раждането.
Какво предизвиква деменция при бременност?
В допълнение, хормонът на стреса кортизол може да насърчи деменция при бременност. Ако нивата на кортизол се повишат, забравянето се увеличава. По-специално проблемите със съня, с които много бременни жени трябва да се справят, особено към края на бременността, повишават нивата на кортизола. След раждането бебето причинява допълнително лишаване от сън. Въпреки това, изглежда, че кърменето има положителен ефект в този контекст: то отново понижава нивото на кортизола.
В допълнение към лишаването от сън, други фактори могат да влошат работата на паметта, като проблемна социална среда, физически и емоционален стрес и прекомерни изисквания като майка.
Как се проявява деменцията при бременност?
В допълнение към паметта, насочена към бъдещето, т.е. планирането и спазването на срещи, на някои нови майки понякога просто им липсват правилните думи. Тези проблеми с намирането на думи също могат да бъдат признак на деменция при бременност (деменция при кърмене). Освен вербалната памет е засегната и работната памет. Краткосрочната памет, от друга страна, е по-малко засегната.
Какво помага при деменция по време на бременност?
Не сте напълно поверени на вашите хормони и произтичащите от това проблеми. С няколко малки промени в поведението симптомите на деменция при бременност (деменция при кърмене) могат да бъдат облекчени донякъде:
- Избягвайте стреса: Прехвърлете домакинската работа
- осигурете си достатъчно сън и почивка (спете, когато бебето спи)
- пълно и редовно хранене
- много течности
- кърмене (инхибира освобождаването на кортизол)
Деменция по време на бременност: Кога да отидете на лекар?
Фактът, че към края на бременността и след раждането сте малко по-забравливи и неорганизирани от обикновено, е напълно нормално в началото. Това ще се нормализира най-късно до края на периода на кърмене. Ако обаче не само забелязвате типичните признаци на деменция на бременността, но и сте изключително тъжни, депресирани и апатични, трябва да попитате лекар за съвет. Това може да са признаци на депресия.
