Предотвратяване на свързана с възрастта макулна дегенерация (AMD) изисква внимание към намаляване на индивидуалното рискови фактори.
Поведенчески рискови фактори
- Диета
- Висока консумация на мазнини
- Високият диетичен гликемичен индекс е свързан с повишен риск от свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD)
- Недостиг на микроелементи (жизненоважни вещества) - вж. Профилактика с микроелементи.
- Консумация на стимуланти
- Тютюн (пушене)
- AMD за пушачи спрямо непушачи: съотношението на шансовете между 2.6 и 4.8
- Мократа AMD се среща средно около 5 години по-рано при пушачи, отколкото при непушачи
- Тютюн (пушене)
- „Лазерна диско макула“ в резултат на щети, причинени от използването на лазер в дискотеките.
Замърсяване на околната среда - интоксикации (отравяния).
- Излагане на радиация - интензивна слънчева светлина (UV-A и UV-B).
Превантивни фактори (защитни фактори)
- Генетични фактори
- Намаляване на генетичния риск в зависимост от генните полиморфизми:
- Гени / SNP (единичен нуклеотиден полиморфизъм):
- Гени: C2, CFH, TLR3
- SNP: rs1061147 в гена CFH
- Алелно съзвездие: AC (0.97 пъти).
- Алелно съзвездие: CC (0.34 пъти)
- SNP: rs3775291 в гена TLR3
- Алелно съзвездие: AG (0.71 пъти за сухо AMD).
- Алелно съзвездие: AA (0.44 пъти за сухо AMD)
- SNP: rs9332739 в ген C2
- Алелно съзвездие: CG (0.47 пъти).
- Алелно съзвездие: CC (0.47 пъти)
- SNP: rs547154 в ген C2
- Алелно съзвездие: AC (0.47 пъти).
- Алелно съзвездие: AA (0.47 пъти)
- Гени / SNP (единичен нуклеотиден полиморфизъм):
- Намаляване на генетичния риск в зависимост от генните полиморфизми:
- UV защита 400 (американски стандарт) и синьо затихване: всякакви слънчеви очила както и всяка друга очила трябва да има UV защита 400 (американски стандарт) и синьо затихване (400-500 nm) около 95%. В Европа обаче „100% UV защита“ вече е валидна при 380 nm, въпреки че лещата на окото в този диапазон все още поглъща 78% от UV лъчението!