Косопад по време на менопаузата: причини
Внезапно силен косопад? За жените в и след менопаузата тънката коса е по-скоро правило, отколкото изключение. В зависимост от проучването малко повече от половината жени над 50-годишна възраст са засегнати от косопад, а след 60-годишна възраст дори достигат до 80 процента.
Една от причините за загуба на коса често е дисбалансът на половите хормони по време на менопаузата. Ето защо този тип косопад се нарича още хормонално индуциран косопад или хормонална алопеция.
По време на менопаузата този вид косопад е доста често срещано явление. Яйчниците произвеждат все по-малко естроген през този етап от живота. Това води до излишък на мъжки полови хормони (андрогени), като тестостерон. Цикълът на косъма се обърква и фазата на растеж на косъма се скъсява. Резултатът: пада повече коса.
Мъжете са запознати с този проблем и е нормално женската коса да изтънява с възрастта. Менопаузата не винаги е причината. Космените фоликули също стареят независимо от хормоналните промени преди и след менопаузата. Загубата на до 100 косъма на ден не е причина за безпокойство. Ако обаче са значително повече или дори се образуват плешиви петна, това е признак на косопад.
След като тялото е преминало през хормоналната промяна, в някои случаи косата расте отново след менопаузата. Продължителността на загубата на коса по време на менопаузата варира при различните жени. Може да продължи няколко седмици, няколко месеца или дори години.
Косопад по време на менопаузата: какво да правя?
Косопадът при менопауза често спира отново, когато хормоналната промяна приключи. На много жени им е трудно да чакат толкова дълго, особено в случай на изразен косопад: когато косата започне да пада, това често оказва психологическо напрежение на засегнатите. Особено жените се чувстват неудобно с изтънялата коса и може да се срамуват. В най-лошия случай се развива депресия.
Загубата на коса при жени в менопауза обаче може да бъде лекувана. Първо се консултирайте с вашия лекуващ лекар. Професионалистите могат най-добре да ви посъветват относно симптомите на менопаузата като косопад, да установят причините и да предложат оптимални терапии.
Какво прави лекарят
Вашият лекар има различни начини за лечение на косопад по време на менопаузата. Това, което наистина помага, варира от човек на човек.
- Хормонозаместителна терапия: при някои жени хормонозаместителната терапия (ХЗТ или хормонална терапия) обикновено помага при симптомите на менопаузата и също така облекчава косопада.
- Миноксидил: Лечение с активната съставка миноксидил е възможно и при упорит косопад. Експертите подозират, че ефектът му отчасти се дължи на факта, че подобрява притока на кръв към скалпа. Въпреки това, като нежелан страничен ефект, това може да доведе и до повишено окосмяване в други части на тялото.
Какво можете да направите сами
Има някои домашни средства, билкови алтернативи или допълнителни и алтернативни медицински опции за облекчаване на косопада по време на менопаузата. Повечето от тези методи обаче не са научно доказани. Затова ги използвайте само след консултация с Вашия лекар и/или само като допълнение към класическа терапия.
Адаптирайте диетата си
Хранителните вещества, които приемаме чрез храната, оказват влияние върху редица процеси в тялото – включително растежа на косата и здравето. За да намалите загубата на коса по време на менопаузата, има смисъл диета, богата на витамини C, B и A, както и на минералите цинк, желязо, мед, магнезий или калций.
Здравословното телесно тегло също може да помогне срещу косопад по време на менопаузата. Жените с наднормено тегло с индекс на телесна маса над 25 статистически страдат от постменопаузален косопад по-често от жените с нормално тегло.
Нанесете масло от розмарин
Билкови домашни средства
За загуба на коса по време на менопаузата има някои билкови лекарства, които засегнатите жени могат да опитат, например:
- Антиоксидантите, като флавоноидите в ябълките, канелата, какаото или гроздето, понякога могат да насърчат растежа на косата.
- Твърди се, че кофеинът стимулира клетъчната пролиферация и растежа на косата.
- Сокът от лук може да стимулира космените фоликули, за да помогне за намаляване на косопада по време на менопаузата.
