| Съдържание на епикатехин - изразено в mg - на 100 g храна. | |||
| Плодове | Бобовите растения | ||
| Касис, червен | 0,08 | Фасул | 0,35 |
| ягоди | 0,42 | ||
| Касис, черен | 0,47 | ядки | |
| смокини | 0,50 | Лешниците | 0,22 |
| боровинки | 0,62 | Бадеми | 0,60 |
| киви | 0,64 | американски орехи | 0,82 |
| дюля | 0,67 | Шам-фъстъци | 0,83 |
| Грозде, зелено | 1,70 | Кашу | 0,93 |
| Праскови | 2,34 | ||
| Нектарини | 2,54 | Напитки | |
| Сливи | 3,20 | Черен чай (готов за пиене) | 0,49 |
| Малини | 3,52 | Шери | 1,25 |
| круши | 3,76 | Зелен чай (готов за пиене) | 1,98 |
| червени боровинки | 4,37 | червено вино | 3,79 |
| Къпини | 4,66 | ||
| Кайсии | 4,74 | Разни | |
| Череши | 5,00 | Сладко от горски плодове | 1,57 |
| Ябълки (Golden Delicious), с кора | 5,51 | Млечен шоколад | 10,88 |
| Ябълки (гала), с кора | 6,04 | Тъмен шоколад | 84,40 |
| Ябълки (Granny Smith), с кора | 7,11 | Какао на прах | 196,43 |
| Грозде, черно | 8,68 | ||
Забележка: Храни в удебелен шрифт са особено богати на епикатехин.
