За да се предотврати изкълчване, навяхване, разтягане на глезен и крак, трябва да се обърне внимание на намаляването на индивидуалното рискови фактори.
Поведенчески рискови фактори
- Високорискови спортове (например баскетбол, футбол, волейбол).
- Наднорменото тегло (ИТМ ≥ 25; затлъстяване).
