Главоболие по време на бременност: възможни причини
По принцип всички видове главоболие – като мигрена, тензионно главоболие или клъстерно главоболие – могат да се появят при бременни жени. Тригерите могат да бъдат:
- Хормоналните промени
- стрес
- пренапрежение
- Напрежение в областта на раменете и шията
- твърде малко упражнения
- твърде малко кислород
- лоша диета
- въздържане от кофеин
- Заболявания, свързани с бременността (гестационна хипертония, прееклампсия, тромбоза на синусовата вена)
Мигрена по време на бременност
Ако редовно сте страдали от мигрена преди бременността, хормоналните промени, свързани с бременността, могат да имат положителен ефект върху тежестта и честотата на пристъпите. Според Германското общество за мигрена и главоболие (DMKG) мигрената намалява при около 70 процента от жените по време на бременност, най-късно към края на третия месец. Това е моментът, когато повишените нива на естроген имат своя релаксиращ ефект. При повечето жени обаче мигрената се появява отново след раждането поради бързия спад на хормоналните нива.
Бременните жени с мигрена обикновено нямат по-висок риск от усложнения по време на бременност.
Главоболие по време на бременност: какво да правя?
Нелекарствени мерки при главоболие и мигрена
Можете да опитате да облекчите главоболието по време на бременност, като използвате един от следните методи. Не всички от тези мерки са научно проучени подробно. Въпреки това, те могат да имат болкоуспокояващ ефект, в зависимост от индивида:
- Методи за релаксация (мускулна релаксация, автогенен тренинг, биофийдбек)
- Акупунктура, акупресура
- масажи
- Етерични масла (ментово масло)
- Топла вана за крака
- Студена или топла кърпа на челото
Лекарство за главоболие и мигрена
Бременността не изключва напълно лекарствата за главоболие. Понякога може да се наложи облекчаване на главоболието по време на бременност с болкоуспокояващи за защита на детето и благосъстоянието на майката, например ако са придружени от силно повръщане. Важно е обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете болкоуспокояващи като парацетамол, ибупрофен или ацетилсалицилова киселина (ASA). Кои лекарства са подходящи за вас зависи, наред с други неща, от това в кой етап от бременността се намирате. Някои лекарства, като вазоконстриктора триптани (за мигрена и клъстерно главоболие), не трябва да се приемат от бременни жени при никакви обстоятелства, тъй като те са вредни за физическото развитие на бебето.
Натуропатичните лекарства за мигрена или главоболие, като очанката, също представляват риск за здравето на майката и детето. Следователно те също трябва да се приемат само след консултация с опитни лекари.
Необходими са и подробни медицински съвети за лечение с лекарства, ако страдате от главоболие по време на кърмене. Почти всички лекарства за мигрена преминават в кърмата.
Бременна: предотвратяване на главоболие
Следните мерки имат превантивен ефект, за да не се появи главоболие по време на бременност:
- Пийте много течности
- балансирана, здравословна диета
- много упражнения: спорт, йога
- Достатъчно кислород, чист въздух
- редовен ритъм на сън-събуждане
- Избягвайте стреса
- Методи за релаксация
- масажи
Пазете се от необичайно силно главоболие по време на бременност!
Ако изпитвате необичайно силно, постоянно главоболие по време на бременност (вероятно със замаяност и гадене), трябва незабавно да се консултирате с лекар. Причината може да са заболявания, свързани с бременността, които трябва да бъдат изяснени от лекар и при необходимост лекувани
