Благополучието се случва спорадично за много хора, фазично за някои и винаги за останалите след определен момент. Благополучието означава да сте в унисон с външни влияния. Обратната страна е лошо благосъстояние или депресия.
Какво е благополучие?
Ако достатъчно щастие хормони се вливат в нашата мозък, ние се чувстваме добре и следователно сме в щастливо състояние. Ако достатъчно щастие хормони се вливат в нашите мозък, ние се чувстваме добре и следователно сме в щастлив статус. Усещането за благополучие се тълкува по различен начин от мнозина, защото собствените преживявания и впечатления винаги се предават. Може да се каже, че някои факти говорят сами за себе си и винаги означават едно и също: благополучието се случва след или по време на определен акт, който ни удовлетворява. Без значение дали се чувстваме добре по време или след хранене или се чувстваме добре пред телевизора с уютно одеяло: Благополучието винаги има нещо общо с доброто вътрешно отношение.
Функция и задача
Ако се чувствате добре след тежък работен ден в сауната или в уютния кино стол, ние се чувстваме добре и спокойни. В крайна сметка тялото също иска да се отпусне след стресиращ ден, пълен с мисли и рутина, а ако това се случи, щастие хормони са пуснати в мозък. Ако нещата също вървят добре здраве, любов и в работата, чувството ни за благополучие достига нова граница. Чувстваме се свободни, щастливи и силни. Благополучието може да ни мотивира и анимира да правим удивително продуктивни неща в това психически силно състояние. Така че, ако се добавят релаксиращи фази по време или между работните процеси, функцията на благосъстоянието е доста положителна. По време на почивките рисуваме сила за по-нататъшни задачи, които трябва да изпълним в живота, за да продължим напред. Следователно, за да се увеличи собственото благосъстояние, има лични предпочитания за мнозина: Някои, както вече споменахме, отиват в сауната, други постигат най-доброто си благосъстояние на почивка, а трети обичат да прегръщат собственото си семейство дълъг ден. По този начин благосъстоянието се определя за всеки човек по различно време и с различна интензивност.
Болести и неразположения
Както при другите заболявания, депресия могат да бъдат хронични и / или патологични. A депресия се задава например, когато човек не може да възприеме току-що споменатия обмен на хормон на щастието в мозъка или това изобщо не е балансирано. Това може да има няколко причини и следователно да се диагностицира по различен начин. Ако например някой загуби член на семейството или добър приятел, работата си и / или гаджето на приятелката или гаджето, това може да има значителни последици за някои хора. Тогава благополучието е замъглено и в най-лошия случай депресия урежда се. Това може да се появи, когато болният човек повярва, че в живота му не е останала надежда. Много страдащи от депресия понякога се справят със мисли за самоубийство. Депресията се установява с годините и не може да бъде преодоляна за една нощ. По този начин много страдащи се обръщат към наркотици намлява алкохол. Тъй като наркотици както и лекарствата карат мозъка ни да се посвети за кратко на различен режим на функциониране, хормоните на щастието, които мозъкът обикновено произвежда сам, могат да бъдат изкуствено произведени за кратко. Ако наркотици или лекарствата след това свършват, потребителят често изпада в още по-тъжно състояние и по този начин е още по-далеч от това да се чувства добре. Спортът е добро лекарство в това отношение: ако искате отново да повишите собственото си благополучие, спортът под всякаква форма е най-добрият начин да го направите. Също така, особено хората с с наднормено тегло or затлъстяване са измъчвани от промени в настроението и депресия, защото храната също е източник на щастие, така че по време на или преди, както и след хранене, се появява определено чувство за благополучие. Така че депресията определено може олово до по-нататъшни заболявания, защото тъй като благосъстоянието просто не иска да се установи по време на депресия, това често се създава чрез външен прием на нездравословни неща за кратко.
