Какво е арт терапия?
Арт терапията спада към творческите терапии. Основава се на знанието, че създаването на картини и други артистични дейности могат да имат лечебен ефект. Целта не е създаване на произведения на изкуството, а достъп до вътрешния свят. В арт терапията картината или скулптурата стават огледало на душата.
Арт терапията се основава на различни дисциплини. В зависимост от института за обучение, той включва например когнитивно-поведенчески, задълбочени психологически, антропологични или системни подходи. В дълбочинната психология арт терапията понякога се нарича също гещалт или терапия с рисуване. Не бива обаче да се бърка с гещалт терапията, която е самостоятелна форма на психотерапия с хуманистичен подход.
Кога се прави арт терапия?
Чрез арт терапията засегнатите имат възможност да изразят себе си без думи. Следователно този метод на лечение е подходящ и за хора с деменция или умствени увреждания.
Какво правите в арт терапията?
Важни цели в арт терапията са самият пациент да стане творчески активен и да се опознае по-добре. Получените произведения не се оценяват. Това би трябвало да даде възможност на пациента да изпробва нещата без задръжки, без условности и без страх от „допускане на грешки“.
Изграждане на отношения
Както при всяка терапия, първо трябва да се установи доверителна връзка между терапевт и пациент. Добрата връзка допринася значително за успешния терапевтичен процес.
Идентификация на проблема
Предимството на арт терапията е, че изразяването на вътрешните състояния първоначално не изисква думи. Въпреки това разговорът между арт терапевт и пациент играе важна роля.
За да направи това, арт терапевтът първо описва по неосъждащ начин какво вижда във въпросната картина или скулптура. В груповата терапия участниците също говорят помежду си за това, което възприемат в произведенията на изкуството на другия.
Разрешаване на проблем
Арт терапията трябва не само да помогне на пациента да разпознае проблемите, но и да се справи с тях. За да направи това, той използва техники от дълбинната психология, поведенческата терапия или други методи.
За да намери нови начини за справяне, арт терапевтът използва не само разговор, но и работа с произведения на изкуството. Пациентите често намират възможността да се изразят в цвят и форма за облекчение.
Арт терапията предлага широк спектър от възможности. Чрез многото различни методи и материали почти всеки пациент намира творческа изява, която му подхожда. Въпреки това, арт терапевтът също насърчава пациентите да изпробват нови или непознати цветове, материали или методи на дизайн. Проучването на нови пътища засилва способността на пациента да решава проблеми.
Какви са рисковете от арт терапията?
Картини или скулптури могат да събудят болезнени спомени у пациента. Особено в случай на психологически разстройства, но също и в случай на деменция, това може да доведе до емоционално претоварване, което има отрицателен ефект върху хода на терапията. В резултат на това психическото състояние на пациента може да се влоши. Един опитен арт терапевт може да забележи такива промени в пациента и да им противодейства.
Какво трябва да имам предвид след арт терапия?
В някои случаи състоянието на пациента се влошава след терапевтичния сеанс. Ако обаче влошаването е само краткотрайно, няма място за безпокойство. Справянето с болезнените чувства е първата стъпка към положителна промяна. Съществуващите страхове или притеснения трябва да бъдат обсъдени от засегнатите лица с техния арт терапевт.
