Промяната на обичайното поведение не е лесна; изисква честно и самокритично възприятие. Това означава да обърнете внимание на реакциите и действията на другите, за да определите къде поведенческите промени стават необходими. Необходимо е да се сравнят образът на себе си и образът на другите, да се попита как човек се вижда и как се вижда от другите. Промяната на поведението започва с анализ на поведението олово към целта и които водят далеч или блокират целта.
Промяна в поведението
Промяната в поведението е непрекъсната работа върху себе си. Развийте собствената си личност. Това е предизвикателство, но всяко предизвикателство развива личността ви едновременно. За съжаление, два препъни камъка често възпрепятстват това успешно развитие думите „ако“ и „но“.
Не забравяйте, че рискът да не направите нещо е също толкова голям, колкото и рискът да го направите. Ето защо двете важни думи за успешното развитие са „мога“: ако вярвате в велики неща, можете да накарате великите неща да се случат. Настройте поведението си към това, което искате да постигнете. Започнете сега, за да промените мислите си и по този начин поведението си, така че да постигнете възможно най-доброто за вас. Отправете се сега, за да извървите шестте стъпки на устойчива промяна в поведението.
Какво всъщност искаш?
Първият етап ще бъде вашата най-важна стъпка. Поправете целта си, която искате да постигнете. Разгледайте много внимателно каква е вашата цел.
Например, искате ли да бъдете добър баща? Какво правите за себе си, за да се насладите на тази задача? Запитайте се дали искате да се справите с нарастващия натиск. Отделете време, за да направите задълбочен анализ. Проверете целта си със следните въпроси:
- Наистина ли го искам?
- Дали точно това искам?
- Защо го искам?
- Защо е толкова важно за мен?
Винаги съм изумен от това колко хора ми казват какво не искат, как не трябва и какво не работи. Но за да постигнете каквото и да било в живота, трябва да се съсредоточите върху това, което искате - а не върху това, което не искате. Колкото по-точно и ясно имате предвид целта си, толкова по-уверено ще можете глава за него.
Винаги имайте предвид, че ако си представяте нещо, което не искате, ще имате негативен образ пред себе си. Този негативен образ влияе на състоянието ви и следователно на поведението ви. За целта си създайте положителни образи, които отразяват целта ви, върху които можете да се фиксирате и да се стремите.
