Можете ли да отслабнете с лаксативи?
Всеки, който се чуди дали лаксативите са подходящи за отслабване, първо трябва да знае как и къде действат веществата в тялото.
Какво правят лаксативите в тялото
Лаксативите упражняват своя ефект чрез различни механизми. Например, някои гарантират, че водата се задържа вътре в червата, вместо да се абсорбира през чревната стена (напр. лактулоза, английска сол, макрогол, бисакодил) или че повече вода и соли се освобождават в червата (напр. бисакодил, натриев пикосулфат, антрахинони от листа на сена или кора от елша). И двете правят изпражненията по-меки и по-хлъзгави, така че да могат да се отделят по-лесно.
Други лаксативи стимулират движението на червата, т.е. чревната перисталтика (напр. рициново масло, антрахинони от листата на сена или кората от елша). По този начин изпражненията се транспортират по-бързо към изхода.
Защо отслабването с лаксативи не работи
Без значение какъв механизъм на действие използват лаксативите, те проявяват своя ефект предимно в дебелото черво. Докато храната пристигне там обаче, усвояването на мазнини, въглехидрати и други хранителни вещества е практически завършено. Това се случва почти изключително в тънките черва – т.е. една станция преди дебелото черво.
Лаксативи за отслабване – рисковете
Следователно истинската загуба на тегло чрез лаксативи не е възможна. Нещо повече, опитът включва рискове за здравето:
Например редовната употреба на лаксативи за отслабване или по други причини (като хроничен запек) може опасно да наруши водно-електролитния баланс. Това е така, защото повечето лаксативи карат тялото да губи много течности и соли, особено калий и магнезий. Това може да доведе до запек и сърдечни аритмии, наред с други неща. В най-лошия случай може дори да причини бъбречна недостатъчност (бъбречна недостатъчност) или чревна парализа (паралитичен илеус).
В допълнение, злоупотребата с някои лаксативи (за отслабване, хранителни разстройства и т.н.) може да доведе до пристрастяване: многократната употреба кара червата да стават все по-бавни. В един момент тя вече не може да се изпразни сама, а само с помощта на увеличаващи се дози разхлабителни – един порочен кръг.
Заключение
Не приемайте лаксативи, за да отслабнете! Ползите са илюзорни, а рисковете не бива да се подценяват.
Вместо това понякога съдържат недекларирани синтетични лекарства във фармакологично ефективна доза или дори в свръхдоза – например фенолфталеин. Това вещество се е използвало като слабително, но след това е изтеглено от пазара поради сериозни странични ефекти (като белодробен оток, мозъчен оток, увреждане на бъбреците и др.).
Какво наистина помага да отслабнете
Така че, ако наистина искате да се отървете от мастните натрупвания, най-добре е да се справите без лаксативи. За да отслабнете, не е достатъчно да пиете каквито и да било чайове или да гълтате капсули. Вместо това трябва да бъдете активни: За здравословна и трайна загуба на тегло не можете да заобиколите промяна в диетата и редовни упражнения. Можете да прочетете повече за това тук.
