| Съдържание на флаванон в избрани храни | |
| Съдържание на хесперитин - дадено в mg - на 100 g храна | |
| Плодове | |
| Портокали | 27,25 |
| лимони | 27,90 |
| Limes | 43,00 |
| Напитки | |
| Портокалов сок (натурален) | 11,95 |
| Кърваво-портокалов сок | 12,72 |
| Лимонов сок (натурален) | 14,47 |
| Портокалов сок (концентрат) | 16,38 |
| Сок от мандарина (натурален) | 17,11 |
| Съдържание нарингенин - изразено в mg - на 100 g храна. | |
| Плодове | |
| мандарини | 10,02 |
| Портокали | 15,32 |
| Грейпфрут | 53,00 |
| Кумкват | 57,39 |
| Напитки | |
| Сок от грейпфрут (розов) (натурален) | 17,19 |
| Сок от грейпфрут (бял) (натурален) | 18,23 |
Съдържанието на флаванон варира в зависимост от сортовете плодове, сезона на прибиране, съхранението и степента на обработка.
Забележка: За подробни списъци с храни на отделни фитохимикали вижте съответната тема.
