Кърменето и алкохолът: опасности и рискове
Ако пиете алкохолни напитки, тялото ви абсорбира алкохола през лигавиците. Това вече се случва в устата, но в по-голямата си част в стомашно-чревния тракт. От лигавиците алкохолът навлиза в кръвта, а при кърмачките оттам директно в кърмата.
Алкохол в кърмата
В зависимост от количеството алкохол, може да отнеме няколко часа, за да се разгради отново напълно. Изпомпването няма да помогне в този случай, ще трябва да изчакате алкохолът да се разгради в тялото ви.
Алкохолът вреди на детето
Дълготрайните увреждания на детето от продължителната консумация на алкохол през периода на кърмене е трудно преценими. Ако майката пие алкохол, докато кърми, това може да наруши двигателното и умствено развитие на детето, неговия ритъм на сън и неговия растеж. Научно доказано е, че алкохолът съкращава съня при децата.
Алкохолът насърчава проблеми с кърменето
Широко разпространеното мнение, че чаша шампанско или бира стимулира производството на кърма, не е вярно!
Алкохол по време на кърмене – да или не?
За разлика от бременността, сега тялото ви вече не снабдява непрекъснато бебето с хранителни вещества. Има паузи между храненията, които теоретично позволяват известна свобода. Но трябва да внимавате, ако едновременно кърмите и пиете алкохол.
При кърмене: алкохол не преди първия месец
Затова трябва да изчакате, докато ритъмът на кърмене се коригира, количеството мляко се регулира и в най-добрия случай вече сте успели да изцедите малко мляко предварително. Тогава алкохолът може да се разсее до следващото хранене на кърма или можете да нахраните бебето си с изцедено мляко.
Не много алкохол
Високоустойчивият алкохол е табу за кърмещите жени. Ако непременно трябва, предпочитайте спиртни напитки с по-нисък процент алкохол, като винен шприцър или светла бира. Не бива обаче да пиете повече от една-две чаши. В противен случай алкохолът няма да се разгради напълно преди следващото кърмене.
Кърмене и алкохол – трябва да сте наясно с това!
Трябва да избягвате на всяка цена интоксикация, когато кърмите. Това, което иначе е вярно, е особено важно при кърмене и пиене на алкохол: яжте добре преди пиене, така че алкохолът да не навлиза твърде бързо в кръвта и пийте вода между тях. Жените, които кърмят и консумират алкохол, също трябва да имат предвид следното:
- Кърмене и алкохол – точно в този ред!
- За да предотвратите проблеми с кърменето, не пропускайте нито едно кърмене! Както бе споменато по-горе, използвайте безалкохолно мляко, ако е необходимо.
- Уверете се, че вашето бебе е добре обгрижвано, докато не изтрезнеете отново!
- Това е особено вярно през нощта: алкохолът забавя реакцията и променя съня, така че лесно можете да пропуснете сигнали от вашето бебе.
Кърмене и алкохол: препоръки
Липсват обаче надеждни данни, доказващи количеството алкохол, което крие риск за здравето на детето. Националната комисия по кърмене препоръчва на жените, които пият по една малка чаша от време на време, да не спират да кърмят, тъй като положителният аспект на кърмата преобладава.
Алкохол само от време на време!
Ако не можете да се откажете от алкохола завинаги, трябва да потърсите професионална помощ. Защото независимо дали кърмите или не, ако пиете алкохол редовно, трябва да се запитате доколко сте в състояние да се грижите адекватно за детето си и да изградите стабилна връзка майка-дете. Не изпускайте от поглед най-добрите интереси на вашето дете, когато кърмите. Алкохолът трябва да остане изключение.
