Профилактика (превенция)
Тъй като физиологичният ход на менструалния цикъл е предимно зависим от хормони и нарушение на хормоналния баланс може да доведе до менструални нарушения, трябва да се предотвратяват фактори, които нарушават хормоналния баланс. Те включват стрес, нездравословно хранене, пушене, недостатъчна физическа активност, недостатъчен и нередовен сън. Нормалното менструално кървене се нарича евменорея и има цикъл от 25 до 31 дни.
По време на цикъла менструалното кървене продължава около 3 до 6 дни, а количеството на кървенето е около 50 до 150 ml на ден. Менорагията и брахименореята се считат за нарушения на продължителността на кървенето. Менорагията се отнася до продължително менструално кървене.
Менструалният цикъл остава същият, но кървенето продължава повече от седем дни. Интензивността на кървенето също се увеличава. Брахименореята е съкратеният менструален цикъл.
Това означава, че кървенето продължава само часове до 2.5 часа. Интензивността на кървенето е нормална до намалена. Хиперменореята и хипоменореята се считат за нарушения на силата на кървене (тип аномалия).
Прекомерното менструално кървене се нарича хиперменорея. Менструалният цикъл и продължителността на кървенето остават същите, с интензивност на кървене над 150 ml на ден. При хипоменорея се появява слабо кървене.
И тук цикълът и продължителността на кървенето остават същите. Интензивността на кървенето обаче е по-малка от 50 ml на ден. Нарушенията в честотата на кървене (темпови аномалии) включват полименорея и олигоменорея.
Полименорея се отнася до нередовни или често съкратени менструални цикли. Продължителността на кървенето остава същата, но менструалният цикъл е по-малък от 25 дни и интензивността на кървенето е увеличена, нормална или намалена. Понякога има два менструални периода на месец.
При олигоменорея менструалният цикъл се удължава значително (> 35 дни). Продължителността на кървенето остава същата и интензивността на кървенето също е увеличена, нормална или намалена. Допълнителното кървене, като метрорагия и посткоитално кървене, също се брои като менструални нарушения.
В тези случаи кървенето извън менструалния период се появява по време на цикъла. При метрорагия (зацапване) допълнителни зацапвания се появяват един или два дни преди или след това менструация. Интензивността на кървенето е ниска.
При посткоитално кървене кървенето се появява след полов акт. Друго менструално разстройство е аменореята, където менструация спира напълно. Тук правим разлика между първична и вторична аменорея.
При първична аменорея случаят е, че едно момиче все още не е започнало менструация през 16-тата си година. А при вторичната аменорея менструалният период не настъпва повече от три месеца, въпреки че нормалният менструален цикъл вече е започнал.
