Предотвратяване
И така, как можете да предотвратите a сърце атака? Здравословният начин на живот е най-важното. пушене се свързва с тройно повишен риск от сърце атака.
Трябва да се спре възможно най-скоро. Здравословно т. Нар. „Средиземно море“ диета е разумно. Трябва да ядете малко животински мазнини и месо.
По-добре е да ядете растителни масла и много зеленчуци и плодове. Редовното упражнение може да намали риска от инфаркт на миокарда. Всеки, който страда от рискови фактори като диабет мелитус или високо кръвно налягане трябва да поддържа стойностите в рамките на нормалното под строг контрол.
Рехабилитация
Рехабилитацията или накратко рехабилитация е предназначена да помогне на хората с сърце болест, за да се възстанови физически и психически, доколкото е възможно, и да се върне към ежедневието. Има четири области на сърдечна рехабилитация. Рехабилитацията е разделена на три фази: Фаза 1 започва в болница.
Целта е бърза мобилизация. Фаза 2 се провежда или като стационарен или амбулаторен в клиника за рехабилитация. Програмата включва четирите области на сърдечна рехабилитация, споменати по-горе.
Фаза 3 включва доживотна грижа за инфарктния пациент. Целта е да се даде възможност на пациента да води отново нормален ежедневен живот и да се гарантира, че той / тя е само леко или изобщо не е ограничен от последиците от сърдечен удар.
- Соматично (физическо): Индивидуално разработена тренировъчна мярка трябва да помогне на засегнатите да станат отново във форма и устойчиви.
- Образователни: Трябва да се придобие здравословен начин на живот.
Освен това се обсъжда лекарството. Защо това е важно и какви са последиците от неприемането на лекарството. По този начин засегнатите са по-чувствителни и ги приемат по-редовно.
- Психически: Често сърдечен удар пациентите страдат от психологически проблеми като депресия или безпокойство. Обучен персонал е на място и може да подкрепи засегнатите лица.
- Социални: болногледачът помага на пациента да се върне в ежедневието. Съвети и информация са дадени в различни области като пътуване със самолет, шофиране, работа, сексуалност.
