Заснежени хълмове, синьо небе, слънце: през зимата много летовници са привлечени от планините. Но за да можете спокойно да се насладите на зимната си ваканция, добрата подготовка е от съществено значение. Комплектът за първа помощ е особено важен, за да можете бързо да лекувате леки или големи заболявания директно на място. Какво обаче принадлежи на аптечката за ски ваканция? Разберете тук: С нашия комплект за първа помощ за зимата можете да отидете на склоновете със спокойствие.
Аптечката за зимата - какво трябва да върви?
Ако вече имате аптечка, първото нещо, което трябва да направите, е да проверите срока на годност на лекарствата, които вече имате. Винаги трябва да имате предвид, че за мехлеми, капки и спрейове срокът на годност се отнася само за неотворени продукти. След това можете да започнете да опаковате новия комплект за първа помощ. По принцип в аптечката влизат само лекарства, които познавате и които понасяте добре. Ваканцията не е подходящо време за експерименти с нови лекарства. Първо, уверете се, че имате достатъчно количество лекарства, които трябва да приемате всеки ден. Ако трябва да приемате определени лекарства всеки ден в определено време, трябва да помислите дали това е съвместимо с вашите планове за ваканция. Ако случаят не е такъв, трябва да се консултирате с отговорния лекар. Ако често страдате от определени заболявания, като простудни язви or стомах болки, трябва да се уверите, че комплектът за първа помощ също съдържа достатъчно количество от тези лекарства. По този начин можете да си спестите пътуване до аптеката, когато стигнете там.
Аптечка: първа помощ при настинки и ко.
Не само у дома, но и на почивка можете да бъдете уловени от студ, грип или упорит кашлица. Ето защо някои основни компоненти трябва да бъдат във всеки комплект за първа помощ. Те включват:
- Капки за нос или спрей за нос
- Студен мехлем и студена баня
- Сироп за кашлица, капки за кашлица и отхрачващо средство за кашлица
- Отхрачващо
- Таблетки за възпалено гърло
- Витамин таблетки, калций намлява магнезий таблетки.
- Темпо тъкани
- Клиничен термометър
- Таблетки срещу главоболие
- Лекарства за стомах болка, диария, запек намлява гадене.
Който пътува с (малки) деца, също не трябва да забравя специални лекарства за децата. Те включват например супозитории срещу треска or болка намлява капки за уши.
Превръзки за рани и натъртвания.
Ако сте скиор или сноубордист по пистите, по всяко време може да се случи нещо: Бързо сте паднали и сте получили изкълчване, натъртване или отворена рана. Следователно мазилките (в различни размери!) И превръзките принадлежат към аптечката за ски ваканция, за да могат да се лекуват открито рани съответно. За превръзка трябва да вземете марлеви превръзки, стерилни компреси за рани, лепяща лента и малка ножица в аптечката. Трябва също да имате мехлем или разтвор, с които можете да дезинфекцирате раната. За лечение на тъпи наранявания като натъртвания, аптечката ви трябва да съдържа хепарин мехлем. Това ще гарантира, че натъртване утихва по-бързо. За лечение на навяхвания, a лента превръзка се препоръчва за стабилизиране на съответната става. И накрая, аптечката за зимата трябва да съдържа и специални блистерни мазилки. В края на краищата, ако сте навън по склоновете цял ден, непременно ще получите блистер. С блистер гипс може да бъде предотвратено през следващите дни неприятно триене в обувката.
Комплект за първа помощ: слънцезащитният крем е задължителен!
Ако отиде в планината, a слънцезащитни продукти е особено важно. Защото поради надморската височина, UV лъчение в планините е особено интензивен. Освен това, тъй като снегът отразява слънцето, той идва много по-бързо до a Слънчево изгаряне отколкото в низините. Следователно, a слънцезащитни продукти с достатъчно висока слънцезащитен фактор (поне слънцезащитен фактор 20) не трябва да липсва в аптечката за зимата. За особено чувствителни зони като устни, уши или нос, още по-висока слънцезащитен фактор може да бъде избрано. Когато избирате a слънцезащитни продукти, уверете се, че има високо съдържание на мазнини. Защото слънце кремове съдържащи мазнини не само предпазват кожа от слънцето, но и от изсъхване поради студ. Малките слънцезащитни тръбички, които винаги можете да носите със себе си, когато карате ски, са особено практични. В допълнение към слънцезащита е препоръчително и да се сдобиете студ защита. Това може да предпази чувствителните части на тялото като нос, уши или бузи. Студеният крем покрива кожа като непропусклив воал и го предпазва от изсъхване.