Зимна депресия: терапия с микроелементи

Симптомът на дефицит може да показва, че има недостатъчно количество жизненоважни хранителни вещества (микроелементи). Оплакването Депресивен епизод показва недостиг на жизненоважни хранителни вещества за:

  • Витамин B3
  • Витамин B6
  • Витамин С
  • калций
  • цинк

В рамките на медицината с микроелементи за профилактика се използват следните жизненоважни вещества (микроелементи):

  • Фолиевата киселина
  • Омега-3 мастна киселина докозахексаенова киселина
  • Омега-3 мастна киселина ейкозапентаенова киселина

В рамките на лекарството с микроелементи за поддържаща терапия се използват следните жизненоважни вещества (микроелементи):

  • Фолиевата киселина
  • Омега-3 мастна киселина докозахексаенова киселина
  • Омега-3 мастна киселина ейкозапентаенова киселина
  • Аминокиселина S-аденозил метионин

Горните препоръки от жизненоважно вещество са създадени с помощта на медицински експерти. Всички твърдения са подкрепени от научни изследвания с високи нива на доказателства. За притежава препоръка са използвани само клинични проучвания с най-високи нива на доказателства (степен 1a / 1b и 2a / 2b), които поради своята висока значимост доказват препоръката за терапия. Тези данни се актуализират на определени интервали.

* Жизненоважни вещества включват витамини, полезни изкопаеми, микроелементи, жизненоважни аминокиселини, жизненоважни мастни киселиниИ др