В аюрведическата медицина зърното за сън се използва много често поради разнообразната си ефективност. Традиционно предимно листата и корените на лечебното растение се използват с цел насърчаване на спокойствие и яснота на ума, както и балансиране на тялото и ума. Според това се казва, че спящото зрънце има памет-усилващи, облекчаващи тревожността, успокояващи, насърчаващи съня и повдигащи настроението ефекти, както и удължаващи живота и подмладяващи ефекти. Освен това спалното зрънце традиционно се използва за укрепване на имунната система, като афродизиак, за повишаване на плодовитостта, а също и като аборт (аборт). Спящото зрънце е един от растителните адаптогени. Физиологично активните вещества с витанолиди, витанолидни гликозиди и алкалоиди поддържат тялото в стресови ситуации и се увеличават стрес толерантност. Организмът е адаптиран (привичен) към стрес и по този начин е в състояние да осигури повишена устойчивост на стресови фактори. The адаптогенен ефектът е демонстриран при двойно сляпо, плацебо-контролирани интервенционни проучвания. Тук общо 162 участници в хронично стресирани проучвания са приели 125 mg, 250 mg, 600 mg екстракт от сънни зрънца или плацебо дневно в продължение на 60 дни. Приемът на екстракт от спално бери доведе до значително намаляване на стрес, като маркери за стрес като серум Кортизолът, пулс, кръв налягане, а също и възпалителната стойност C-реактивен протеин (CRP) намалява в сравнение с плацебо група.Допълнителни резултати от проучването показват, че приемането на спящо зрънце екстракти може да увеличи тренировъчния ефект и регенериращата способност на сила спортисти. По време на интервенционно проучване, 38 спортисти, занимаващи се с развлечение, са приемали или 500 mg екстракт от спящи плодове (от листа и корени) или плацебо дневно в продължение на 12 седмици и са поддържали нормалното си състояние диета и начин на живот. По време на периода на изследване и двете групи следват определена горна и долна част на тялото съдържание за обучение програма. Спортистите, които приемаха екстракта от спящи плодове, показаха средно увеличение крак и горната част на тялото сила. Това беше особено забележимо през клекове В допълнение може да се демонстрира ефектът на облекчаване на безпокойството на спящото зрънце. Приемането на 300 mg до 1,000 mg от екстракта от сънни зрънца дневно доведе до ясно подобрение на тревожно разстройство при общо 114 страдащи след 6 до 12 седмици, измерено от инвентаризационния списък на Бек. По същия начин, психически здраве, концентрация, умора, социалните умения, насладата от живота и качеството на живот се подобриха. В друго интервенционно проучване, 50 участници с леко когнитивно увреждане приема 600 mg от екстракта от сънни зрънца дневно в продължение на 8 седмици. В сравнение с плацебо, има значително подобрение при памет функция, изпълнителна функция, продължително внимание и скорост на обработка на информация.
