Кои болкоуспокояващи? | Кои упражнения за стеноза на гръбначния канал

Кои болкоуспокояващи?

Които са обезболяващи могат да бъдат взети и са разумни в случай на гръбначен канал стенозата трябва да се обсъди с лекаря. Някои хора имат непоносимост към обезболяващи, поради което трябва да се обсъди точното лекарство, което трябва да се приема. За болка облекчение, обикновено могат да се приемат нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС). Това са например лекарства с активната съставка диклофенак/Ибупрофен.

Кога трябва да се направи операция?

Хирургична намеса за спинална стеноза се препоръчва, ако болка и други симптоми не са били успешни въпреки интензивната физиотерапия и самотерапия. Особено когато качеството на живот се е влошило изключително и участието вече не е възможно. В терапията и чрез собствените упражнения на пациента се прави опит за увеличаване на гръбначен канал това е твърде тясно, което често е много ефективна терапия.

Ако след лечението няма подобрение и симптомите дори се влошат, трябва незабавно да се потърси лекар. Ако има много остеофити (доброкачествени костни израстъци / шпори) в областта на гръбначен канал, те могат да бъдат премахнати с помощта на минимално инвазивна процедура. Лечението на натрупване на мускули и сцепление също е изключително важно при последващото лечение. Търсите ли информация за последващо лечение на операция за стеноза на гръбначния канал в лумбалната или шийната част на гръбначния стълб? След това прочетете тези статии:

  • OP стеноза на гръбначния канал лумбален гръбнак - последваща грижа
  • OP стеноза на гръбначния канал цервикален гръбначен стълб - последваща грижа

Какъв вид спорт трябва да правя в случай на стеноза на гръбначния канал?

В случай че стеноза на гръбначния канал, спортът може и трябва да се практикува все още. Особено се препоръчват спортове с тенденция към огъване на гръбначния стълб. Колоезденето е много подходящо, но и специално тренировка на гърба.

Преди всичко развитието на мускулатурата е много важно. Обучението за оборудване във фитнес зала е добра подкрепа, но трябва да се прави с компетентни треньори. Бруст и пълзи плуване не е много подходящ заради силния кух куп.

Но плуване по гръб плуване и водна гимнастика са още повече. Капризни спортове като тенис, скуош не е препоръчително поради голямото натоварване на гръбначния стълб. Ходенето с подходящо темпо трябва да се прави често. Повече информация за упражненията върху уреди за укрепване на мускулите на гърба можете да намерите в статията Упражнения за гръб за стеноза на гръбначния канал