В началото на годината много хора събуждат желанието за добро тегло. Диапазон от загуба на тегло СПИН обещава подкрепа по пътя към мечтаната фигура. Килограмите падат бързо, първите успехи мотивират да продължат. Резултатите от флаш диетите обаче рядко са дълготрайни, защото в един момент настъпва страховитият йо-йо ефект.
3 вида продукти за отслабване
Който иска да има дългосрочен успех, не може да избегне промяна в хранителните и битови навици. В същото време има средства, които могат да ви помогнат да започнете и да се придържате към отслабване. Някои от тях изискват рецепта и са предписани за тези, които са тежко с наднормено тегло, докато други се предлагат без рецепта. Има три групи помощни средства за отслабване:
- Потискащи апетита
- Блокатор на мазнини
- Подуващи агенти
Отслабнете с подтискащи апетита
Конвенционалните подтискащи апетита или инхибиторите на апетита действат директно в мозък. Там те насърчават или забавят освобождаването на различни невротрансмитери. Това потиска чувството на глад. Хората, които искат да отслабнат, се чувстват сити по-бързо и ядат по-малко. В същото време се стимулира енергийната консумация на тялото.
Потискане на апетита наркотици с активните съставки амфепрамон, катин и фенилпропаноламиннапример изискват рецепта и могат да се приемат само за няколко седмици.
Drugs съдържащ добре познатата активна съставка сибутрамин са изтеглени от пазара във всички индустриализирани страни поради значителни странични ефекти върху сърце намлява кръв съдове. В Германия тя беше забранена през 2010 г.
Освен това от октомври 2008 г. Европейската агенция по лекарствата препоръчва разрешенията за употреба за наркотици съдържащ римонабант да бъде спряно. Една от причините за това е рискът от причиняване на психични разстройства като депресия. В резултат на това производителят изтегли лекарството от пазара.
Отслабване с блокери на мазнини
Така наречените блокери на мазнините, като активната съставка орлистат, също обещават облекчение. Те забавят - без да ограничават апетита - разграждането на хранителните мазнини в червата, които организмът следователно не усвоява. „Това, което не се абсорбира, не ви дебелее“, е как Висбаден здраве ученият д-р Клавдия Христос описва ефекта. По този начин се казва, че една трета от хранителните мазнини избягват храносмилането.
Веществото работи до максимален прием на мазнини от 60 грама на ден. В противен случай, диария може да възникне поради повишеното отделяне на мазнини. Мастните блокери могат да се използват за подпомагане на намаляване на калориите диета. Тези, които променят своите диета успоредно скоро може да направи т.нар липаза инхибитор излишен.
Отслабнете с набъбващи агенти
Насищащи компреси от алгинати, колаген или целулоза запълва стомах напълно без калории. Средствата за подуване, които се продават без рецепта, могат да бъдат полезни по пътя към желаното тегло. Погълнати преди хранене, веществата абсорбират течност в стомах, набъбват и създават усещане за пълнота. Следната храна по този начин е по-малка и "гъбите" просто се отделят отново.
С препаратите трябва да се пие много течност, иначе тежка запек може да се случи. Отслабване СПИН - независимо дали се продават без рецепта или по лекарско предписание - обикновено трябва да бъдат платени от пациента. Само в изключителни случаи здраве застрахователните компании възстановяват разходите.
И не забравяйте: Няма начин да заобиколите по-малко мазнини и повече упражнения. Вече катерене по стълби или ходене на къси разстояния изгаряния калории. В същото време правите нещо за вашето фитнес и опазване на околната среда.
