Почивка в леглото и физическа почивка (дори само с лека треска).
Треска под 38.5 ° C не е задължително да се лекува! (Изключения: Деца, склонни към фебрилни конвулсии; стари, отслабени хора; пациенти с отслабена имунната система).
За треска от 39 ° C телешките компреси могат да помогнат за намаляване на температурата.
Никотин ограничение (въздържайте се от тютюн използване).
Ограничение на алкохола (въздържане от алкохол)
Отказ от наркотици
Стремете се да поддържате нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото чрез анализ на електрически импеданс.
Падане под долната граница на ИТМ (от 19: 19; от 25: 20; от 35: 21; от 45: 22; от 55: 23; от 65-годишна възраст; от 24: XNUMX) → Участие в медицинска програма под наблюдение за поднормено тегло хора.
Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
Редовни прегледи
Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
Придържане към следните специфични хранителни препоръки по време на заболяване:
Достатъчен прием на течности! Тъй като в хода на фебрилно заболяване има силна загуба на течности, приемът на течности трябва да бъде в съответствие със следното правило: за всяка степен на телесна температура над 37 ° C, допълнителни 0.5-1 литра на ° C. чайове са най-подходящи.
При фебрилни заболявания лека лека храна диета се препоръчва. В рамките на тази диета трябва да се избягват следните храни и методи за приготвяне, тъй като опитът показва, че те често причиняват дискомфорт:
Обемни и мазни ястия
Бобови растения и зеленчуци като бяло зеле, зеле, чушки, кисело зеле, праз, лук, савойско зеле, гъби.
Сурови костилки и плодове от семена
Пресен хляб, пълнозърнест хляб
Твърдо сварени яйца
Газирани напитки
Пържени, панирани, пушени, много пикантни или много сладки храни.
Твърде студена или твърде гореща храна
Диета, богата на:
Витамини (витамин С, D) - Поради треската може да има недостиг на витамин С. Освен това, витамин С е важно за имунната система. Храни, богати на витамин С са зеленчуци като спанак и плодове (портокали, ягоди, киви, касис), които също се понасят добре по време на инфекция.
Омега-3 мастни киселини (морски риби)
Други активни съставки (пробиотични култури; алфа-линоленова киселина).