Пътуване по време на бременност

Бременни и пътуващи, те не вървят заедно? Всъщност, далечни страни, изтощителни полети на дълги разстояния, топлина, стрес, непознатата храна и съмнителните хигиенни условия представляват множество опасности за майката и детето. С нашите съвети, въпреки това можете да отидете на почивка напълно спокойни, въпреки бебето си подутина. Двойките, които биха искали да се насладят на своята задружност за последен път преди раждането на детето си на пътуване заедно, трябва да изберат втория триместър. В този период майката и зародиш са извън гората: сутрешното гадене и първоначалните трудности са преодолени и нероденото дете е по-малко чувствително и уязвимо. В същото време през четвъртия, петия и шестия месец коремът все още не е толкова голям, че да се намеси и да причини обратно болка. Преди да пътувате, трябва да планирате добре, да се консултирате с вашия гинеколог и да помислите за правилната дестинация и най-доброто транспортно средство.

Бременни пътувания със самолет

През последните осем седмици преди крайния срок повечето авиокомпании позволяват на бременни жени да пътуват само със специално разрешение и лекарско свидетелство, тъй като рискът от преждевременно раждане намлява спонтанен аборт се увеличава значително тук. Между четвъртия и седмия месец обаче няма какво да се каже срещу пътуването със самолет. Повишеното излъчване на по-голяма надморска височина и налягането в кабината не могат да навредят на зародиш. Трябва обаче да имате предвид, че рискът от тромбоза увеличава се при полети на дълги разстояния, особено за бременни жени и носете подходящо компресионни чорапи. Уверете се, че сте намерили седалка на пътеката предварително, за да можете да движите краката си и да имате по-кратък път до тоалетната. Ако имате високо-рискова бременност, винаги трябва да се консултирате предварително с Вашия лекар, тъй като физическите стресове от пътуването с въздух могат да бъдат опасни за майката и детето. Досега обаче всяко бебе, родено от Lufthansa по време на полет, е дошло на света здраво и здраво.

Бременни пътувания с кола

Като цяло няма нищо, което да ви попречи да пътувате с кола по време бременност. Ако можете да отидете на работа, пазаруване или на лекар с кола, защо не отидете на почивка? Имайте предвид обаче, че бременните жени често са склонни умора, липса на концентрация намлява гадене. Поради това за по-дълги пътувания е препоръчително да се редувате със спътника си или някой да ви кара веднага. Планирайте достатъчно почивки за посещения в тоалетната и почивка, защото липсата на свобода на движение в тесен автомобил е доста изтощително, особено за бременни жени. Не забравяйте да закопчаете правилно. Коланът трябва да минава между гърдите и под корема. По този начин всички вътрешни органи са оптимално защитени.

Бременни пътуване с влак

Ако можете да стигнете до дестинацията си с влак, трябва да предпочетете това транспортно средство пред останалите. Тук имате достатъчно пространство и свобода на движение, можете да изпънете краката си на пътеката и не е нужно да спирате допълнително за всяка почивка за пикаене. Фактори на стреса като задръствания или разликата във височината на самолета тук не съществуват. Планирайте щедро трансферните си времена, за да избегнете ненужното стрес. Независимо от транспортното средство, което използвате, винаги вземайте достатъчно течности със себе си. Бутилка от 1.5 литра вода трябва да е във всеки случай.

Дестинации за пътуване по време на бременност

Обмислете добре предварително къде трябва да отиде пътуването. Оптимални са дестинациите, до които можете да стигнете за по-малко от четири часа, защото по-дългото време за пътуване е изключително изтощително за бременните жени. Климатът в дестинацията не трябва да бъде нито тропически, нито студ и мокър. Оптимални са температурите между 20 и 28 градуса. Планинските обиколки на ниска надморска височина, приключенските обиколки или разходките с камила през пустинята са голямо натоварване на и без това стреса Тя на бременни жени. По-добре е да играете безопасно и да резервирате пакетна обиколка в региона на Средиземно море или на по-умерени височини като Южен Тирол, Австрия или Швейцария. Ако почивате в Европа, ще бъдете пощадени фактори на стреса , като джет лаг, екстремни колебания на климата, екзотични заболявания и непознати храни. Ако въпреки това сте привлечени от (далечни) дестинации, трябва предварително да се консултирате с вашия гинеколог и да проверите възможните изисквания за ваксинация за дестинацията по ваш избор. Особено за тропическите дестинации често се изискват ваксинации, които представляват риск за бременните жени или дори са забранени. По принцип бъдещите майки трябва да бъдат ваксинирани само ако това е абсолютно необходимо, така че предварително добре помислете дали искате да изложите себе си и детето си на тези трудности.

Контролен списък преди пътуването

За да сте сигурни, че вие ​​и вашето неродено бебе имате възможно най-доброто здраве грижи на вашата слънчева дестинация, трябва предварително да разберете за възможностите за медицинско лечение, които се предлагат на местно ниво. Ако имате нужда от лекарства, накарайте лекаря да го предпише в подходящо количество, преди да пътувате, и вземете твърде много, отколкото твърде малко. Имайте предвид, че може да има езикови бариери пред лекаря в чужбина. Особено в отдалечените райони не можете да разчитате на всеки лекар да говори английски. Също така осъзнайте, че десетгодишното ви училище по френски може да не е достатъчно, за да опишете подробно вашите заболявания на лекаря. Проверете при вашия здраве доставчик на застраховка за обхвата на здравното покритие в чужбина и също така сключва застраховка за отмяна на пътуване за спешни случаи. В много страни хигиенните условия не са същите като в Германия. Затова обърнете внимание къде и какво ядете, пиете вода от бутилка, а не от чешмата и измийте плодовете, преди да ги изядете. По-добре, отколкото в хотел, можете да обърнете внимание на това колко хигиенично и чисто се приготвя храната във ваканционен апартамент. Като общо правило, независимо дали отивате в Шварцвалд или Австралия, пътувайте само ако сте спокойни и без притеснения и притеснения. В края на краищата, ако прекарате цялата си ваканция затворени в хотел от страх да не застрашите себе си и бебето си, ще е по-добре да останете вкъщи и да се отпуснете на балкона си. Безгрижните, спокойни жени, от друга страна, могат да се насладят на почивката и очакването на детето си дори в далечни дестинации.