Функции на протеини

Както вече споменахме, протеините се състоят от множество аминокиселини, които са свързани заедно, за да образуват дълга верига според пептидния принцип. Те се приемат чрез хранене и се разграждат в стомашно-чревния тракт на по-малки вериги, така наречените аминокиселини-две или аминокиселини-три вериги. Тези по -малки аминокиселини ... Функции на протеини

Рибоза

Рибозата е захарен компонент на рибонуклеиновата киселина. Човек намира рибоза в нуклеотидите. Това са молекули, които се съдържат като най -малките компоненти на нуклеиновата киселина и, когато се комбинират, представляват най -малката единица информация, която позволява кодирането на генетичния код в ДНК и РНК. Човешкото тяло може да синтезира рибоза ... Рибоза

Изграждане на рибоза и мускули | Рибоза

Рибоза и изграждане на мускули Веднага след откриването си като добавка в спортното хранене, рибозата е поставена наравно с по -известния креатин. Въпреки това, има по -малко резултати от изследванията на Ribose, които доказват положителен ефект върху изграждането на мускулите. Следователно мненията на експертите все още са много различни. Освен това Ribose не е ... Изграждане на рибоза и мускули | Рибоза

Страничен ефект | Рибоза

Страничен ефект При страничните ефекти зависи най -вече от дозата на Ribose. Страничните ефекти обикновено се появяват само в случай на предозиране, защото в противен случай рибозата е естествено хранително вещество в ежедневната ни храна и тялото познава това вещество. Приемането на десет или повече грама рибоза на празен стомах може да причини ... Страничен ефект | Рибоза

Рибулоза | Рибоза

Рибулоза Рибулозата е така нареченото производно на рибоза, двете не трябва да се бъркат помежду си. Рибулозата има същата молекулна формула и следователно същия брой въглеродни, водородни и кислородни атоми като рибозата, но те имат различен състав и следователно придават на двете вещества напълно различни химични свойства. Рибулозата също е… Рибулоза | Рибоза

Значение на пентоза-5-фосфат | Рибоза

Значението на пентоза-5-фосфат Пентозата 5-фосфат играе важна роля в производството на нуклеотиди, коензими и аминокиселини. Нуклеотидите са основните градивни елементи на нашия генетичен материал, т.е. ДНК (носител на нашия генетичен код) и РНК („инструкции за изграждане“ за различни протеини и т.н.). Химически погледнато, нуклеотидът се състои от фосфатна част, захарна част ... Значение на пентоза-5-фосфат | Рибоза

Добавки

Синоними в по -широк смисъл добавки, хранителни добавки, спортно хранене, подобрители на ефективността, допинг Добавките/спортното хранене са само едно парче в мозайката на физическото представяне. Не се използват вещества, които са в списъка с допинг. Дългосрочното здраве на спортиста е основният фокус при приема на добавки. Допълването трябва да се координира индивидуално. Възможна страна… Добавки

Преглед на различните добавки | Добавки

Преглед на различните добавки Това хранително вещество може да се намери в много храни и е от съществено значение за културизма и тренировките с тежести. Въглехидратите са най -важният доставчик на енергия в човешкото тяло, без което незабавното снабдяване с енергия е немислимо. Освен мускулите, мозъкът и човешката нервна система са особено зависими ... Преглед на различните добавки | Добавки

HMB

Определение HMB наскоро стана известен предимно като добавка за изграждане на мускули и се казва, че помага да се преобразуват тренировките в увеличаване на мускулната маса по -ефективно. Поради тази причина HMB в момента се предлага главно от производители, които продават и други хранителни добавки, които са насочени към изграждане на мускули или загуба на мазнини. Някои проучвания, които изследват ... HMB

Дозировка | HMB

Дозировка Бета-хидрокси бета метил бутират може да се закупи търговски под формата на прах, капсула или таблетка. Както при всяко лекарство, което приемате, трябва да обърнете внимание и на листовката на съответния производител, когато приемате HMB като добавка. По принцип няма ограничена доза, над която екстремни или животозастрашаващи нежелателни ... Дозировка | HMB

Страничен ефект | HMB

Страничен ефект Страничните ефекти или нежеланите реакции (= UAW) на бета-хидрокси бета-метилбутират, т.е. HMB, все още не са окончателно проучени. Няма данни за типични странични ефекти, свързани с консумацията на HMB. Причината за това обаче не е непременно фактът, че всъщност не се очакват странични ефекти, а по -скоро ... Страничен ефект | HMB

CLA (конюгирана линолова киселина)

Определението CLA е по -известно на мнозина като конюгирана линолова киселина (CLA). Тази група киселини се състои от двойно ненаситена мастна киселина, подредена около линоловата киселина. CLA се образува главно в стомаха на преживните животни и по този начин попада в млечни и месни продукти, които от своя страна попадат в човешката храна, т.е. CLA (конюгирана линолова киселина)