Подуване на стъпалото | Болка в подножието на крака

Подуване на стъпалото

Терапия

If болка в подножието на стъпалото се случва след бягане за здраве, обикновено само почивка от няколко дни и, ако е необходимо, смяна на обувките ще ви помогне. Трябва да се въздържате от работа докато се освободите напълно от симптоми, в противен случай болка става хронична и са необходими много по-дълги принудителни почивки. За съжаление поне спортистите следват този съвет, който е разбираем до известна степен.

Често те се опитват да ускорят процеса на оздравяване с домашни средства. Охлаждане и топлинна терапия може до известна степен да допринесе за оздравителния процес, но най-важната предпоставка за възстановяване е облекчаване на супинатора на крака. Това също означава да се откажете бягане за здраве за известно време и евентуално да преминете към по-малко напрегнати спортове като плуване или колоездене.

Ако причината не е работа, но хроничен дегенеративен процес като ревматизъм, трябва да се разработят концепции за лечение заедно със семейния лекар, за да се направи хода на заболяването възможно най-безболезнен. НСПВС (нестероидни антиревматични лекарства като ибупрофен) или парацетамол също се използват за тази цел. Ако се приемат за постоянно, те се комбинират с инхибитор на протонната помпа като пантопразол. Този инхибитор предотвратява ацидоза от стомах, което често се случва след дългосрочен прием на НСПВС.

Заключение

Подходящи обувки, обширно загряване за разтягане на сухожилия и здравословното ниво на самочувствие са от съществено значение за здравите бягане за здраве. Ако има хронично заболяване, трябва да се разработят цялостни терапевтични концепции за лечение. Те обикновено се проявяват чрез начални болка след ставане. Ако се появи внезапно подуване или болка през нощта, може да има травматично събитие.

За да се избегнат последващи щети и да се изясни болката, е необходимо представяне в лекарския кабинет или болницата. Просто Рентгенов изображението обикновено предоставя информация за причината.