Oбобщение
След a бременност тялото на майката често все още е напрегнато и регресията и възстановяването на мускулната сила и стойка могат да бъдат подкрепени физиотерапевтично. Преди доставката всички мерки се поддържат от здраве застраховка, след доставката могат да бъдат направени съвместни плащания. В допълнение към рехабилитационната гимнастика - за тазово дъно намлява коремни мускули - мускулите на гърба и свода на стъпалото също трябва да бъдат тренирани.
Може да се наложи корекция на позата, тъй като по време на това често се развива кухия гръб бременност. В допълнение към предлаганите рехабилитационни курсове може да се предпише и индивидуална физиотерапия. По-късно, след заздравяване и регресия, може да се проведе и специално обучение, поддържано с оборудване, във фитнеса.
В допълнение, отдих техники, масаж, фасциалното и тригерното лечение могат да допълнят терапията след бременност. Програмата за упражнения винаги трябва да бъде адаптирана към текущата състояние на майката и нейната физическа конституция. Може да се започне няколко дни след доставката със светлина тазово дъно упражнения за насърчаване заздравяване на рани. По-късно обучението става по-взискателно и се интегрира в ежедневието.
