Обобщение | Упражнения за болки в опашната кост по време на бременност

Oбобщение

опашна кост болка е относително често по време на бременност и може да има различни причини. Тъй като тазовият пръстен естествено се разхлабва по време на бременност и раждането, тези оплаквания не са притеснителни, а неприятни. С упражнения за укрепване на мускулите около таза и за отпускане на гърба, често вече може да се постигне облекчение.

Внимателното прилагане на топлина и поддържането на тазовия пояс също може да помогне с опашна кост болка по време на бременност. Болка по време на бременност и раждане също могат да започнат опашна кост болка, но интензивността, редовността и времето на контракции са от решаващо значение при разграничаването на двете.