Обобщение | Упражнения срещу луксация на патела

обобщение

Тъй като изкълчването на пателата често се влияе от анатомични фактори, първо е необходимо да се направи подробен доклад за състоянието, за да се коригират възможните рискови фактори като мускулен дисбаланс or крак малпозиции на оси чрез целенасочено обучение. The коляно съединение трябва да запази или възвърне пълната си мобилност, което може да бъде постигнато чрез леки мобилизационни упражнения. Укрепващи упражнения за медиалното стегнат екстензорни мускули и разтягане упражненията за страничната страна са особено важни.

За да стабилизират пателата в нейния плъзгащ лагер, мускулите трябва не само да бъдат укрепени, но и да бъдат допълнени от специфични спортни специфики координация обучение. Обучението трябва да се провежда последователно в продължение на няколко месеца, за да се постигнат видими резултати. Ако отново се появят луксации или придружаващи наранявания на костта, хрущял или връзки, може да се посочи и хирургично лечение.