Социални контакти: необходими за добро здраве

От научните изследвания е известно, че хората, които са разделени или разведени, по-често страдат депресия. Всъщност, колкото по-самотен е човек, толкова по-висок е рискът му от смъртност (риск от смърт), тъй като социалната изолация има сравним отрицателен ефект върху здраве като рискови фактори of пушене, затлъстяване намлява хипертония (високо кръвно налягане). Хората, които са особено любители на обществото, страдат от последиците от липсата на социални контакти. Тъй като загубата на съпруг или роднини и приятели се увеличава с възрастта, още по-важно е да се поддържат съществуващите контакти. Стресовите ситуации и събития се издържат по-добре и се справят, ако човек не е сам в тях, но познава хора до себе си, които дават подкрепа.

Какво причинява социалната изолация?

Човек говори за социална изолация, когато вече не участва в социалния живот. Това обаче не се счита за патологично (патологично), докато в резултат не се развие чувство на самота и униние.

Какво допринася хората да не участват адекватно в социалния живот?

Екзогенни фактори (например принадлежност към рискова група) или ендогенни фактори (например личностна структура) карат хората да не участват адекватно в социалния живот. Екзогенни фактори

  • Самотните родители - двойна тежест (заетост и отглеждане на детето / децата) и произтичащата от това липса на време за социален живот.
  • Безработни - без печеливша заетост; ситуация на провал (неуспех), стойте далеч от обществения живот от срам.
  • Хронично болни (включително инвалиди) - ограничение в изпълнението; евентуално ограничение в подвижността, сетивното възприятие (напр. нарушения на зрението или слуха), като по този начин ограничения на комуникацията (разговор) и по този начин намалено участие в социалния живот.
  • Пенсионери - свързано с възрастта разпадане на социалните връзки, например пенсиониране от професионалния живот; загуба на съпруг; загуба на приятели (поради болест или смърт).
  • Хора, които се нуждаят от грижи - Тук болногледачите и социалните мрежи (роднини / семейство и приятели, ако все още присъстват, са единственият мост към социалния живот.
  • Страдаща травма - Травма, особено в детство, може да намали доверието в обществото и по този начин олово до изолация.
  • Част от етническо или LGBTQ (лесбийско, гей, бисексуално, транссексуално) малцинство с дискриминация (расизъм, хомофобия или трансфобия) от същото. Това може да затрудни както участието, така и доверието в обществото.

Ендогенни фактори

  • Свободен избор - Също така, социалната изолация - независимо дали в контекста на избор на религиозен или личен живот - може да бъде напълно съзнателна и доброволна. В зависимост от генетичната конституция в тази изолация може да се почувства удовлетворение. За по-голямата част от хората обаче този факт не важи.
  • Отрицателен образ на себе си - Липсата на самочувствие води до факта, че тези хора не се възприемат като приятни или позитивни и следователно избягват социалния контакт от страх от предстоящо отхвърляне.
  • Големи отклонения от нормалния коефициент на интелигентност (IQ) - И хората с по-висок и по-нисък коефициент на интелигентност могат да имат затруднения при осъществяването или поддържането на контакт с хората. Това също може неизбежно олово до социална изолация.
  • Селективно негативно възприятие - изолираният живот все повече възприема негативните преживявания и избледнява положителните преживявания.
  • Липса на социални умения - невъзможност за артикулиране на лични или социални нужди или неспособност за тяхното налагане. Това също се превръща в причина за негативни социални преживявания (неуспешна двупосочна връзка; ниско ниво в групата и т.н.).

Често социалната изолация е резултат от екзогенни и ендогенни фактори, което впоследствие води до алкохол проблеми (злоупотреба с алкохол) или друго пристрастяващо поведение или дори депресия. Колкото по-възрастни ставате, толкова по-важно за вас е да поддържате социалните си контакти. Социалните ресурси, както и наличието на социални връзки или доверени лица насърчават здраве - по този начин могат да се поемат стресови събития.

Последици от социалната изолация

  • Има сериозни доказателства за повишена смъртност (смъртност) със социална изолация и, с малко по-слаби доказателства, със самооценяваща се самота при възрастни хора. върху благосъстоянието. Това може олово да пренебрегва физическата активност, като по този начин предотвратява кардиопротектор („сърце-защитен ”) начин на живот.
  • Други последици от социалната изолация могат да включват депресия, нарушено качество на съня и повишен когнитивен спад.