Социални контакти: необходими за добро здраве

От научните изследвания е известно, че хората, които са разделени или разведени, по-често страдат депресия. Всъщност, колкото по-самотен е човек, толкова по-висок е рискът му от смъртност (риск от смърт), тъй като социалната изолация има сравним отрицателен ефект върху здраве като рискови фактори of пушене, затлъстяване и хипертония (високо кръвно налягане). Хората, които са особено любители на обществото, страдат от последиците от липсата на социални контакти. Тъй като загубата на съпруг или роднини и приятели се увеличава с възрастта, още по-важно е да се поддържат съществуващите контакти. Стресовите ситуации и събития се издържат по-добре и се справят, ако човек не е сам в тях, но познава хора до себе си, които дават подкрепа.

Какво причинява социалната изолация?

Човек говори за социална изолация, когато вече не участва в социалния живот. Това обаче не се счита за патологично (патологично), докато в резултат не се развие чувство на самота и униние.

Какво допринася хората да не участват адекватно в социалния живот?

Екзогенни фактори (например принадлежност към рискова група) или ендогенни фактори (например личностна структура) карат хората да не участват адекватно в социалния живот. Екзогенни фактори

  • Самотните родители - двойна тежест (заетост и отглеждане на детето / децата) и произтичащата от това липса на време за социален живот.
  • Безработни - без печеливша заетост; ситуация на провал (неуспех), стойте далеч от обществения живот от срам.
  • Хронично болни (включително инвалиди) - ограничение в изпълнението; евентуално ограничение в подвижността, сетивното възприятие (напр. нарушения на зрението или слуха), като по този начин ограничения на комуникацията (разговор) и по този начин намалено участие в социалния живот.
  • Пенсионери - свързано с възрастта разпадане на социалните връзки, например пенсиониране от професионалния живот; загуба на съпруг; загуба на приятели (поради болест или смърт).
  • Хора, които се нуждаят от грижи - Тук болногледачите и социалните мрежи (роднини / семейство и приятели, ако все още присъстват, са единственият мост към социалния живот.
  • Страдаща травма - Травма, особено в детство, може да намали доверието в обществото и по този начин олово до изолация.
  • Част от етническо или LGBTQ (лесбийско, гей, бисексуално, транссексуално) малцинство с дискриминация (расизъм, хомофобия или трансфобия) от същото. Това може да затрудни както участието, така и доверието в обществото.

Ендогенни фактори

  • Свободен избор - Също така, социалната изолация - независимо дали в контекста на избор на религиозен или личен живот - може да бъде напълно съзнателна и доброволна. В зависимост от генетичната конституция в тази изолация може да се почувства удовлетворение. За по-голямата част от хората обаче този факт не важи.
  • Отрицателен образ на себе си - Липсата на самочувствие води до факта, че тези хора не се възприемат като приятни или позитивни и следователно избягват социалния контакт от страх от предстоящо отхвърляне.
  • Големи отклонения от нормалния коефициент на интелигентност (IQ) - И хората с по-висок и по-нисък коефициент на интелигентност могат да имат затруднения при осъществяването или поддържането на контакт с хората. Това също може неизбежно олово до социална изолация.
  • Селективно негативно възприятие - изолираният живот все повече възприема негативните преживявания и избледнява положителните преживявания.
  • Липса на социални умения - невъзможност за артикулиране на лични или социални нужди или неспособност за тяхното налагане. Това също се превръща в причина за негативни социални преживявания (неуспешна двупосочна връзка; ниско ниво в групата и т.н.).

Често социалната изолация е резултат от екзогенни и ендогенни фактори, което впоследствие води до алкохол проблеми (злоупотреба с алкохол) или друго пристрастяващо поведение или дори депресия. Колкото по-възрастни ставате, толкова по-важно за вас е да поддържате социалните си контакти. Социалните ресурси, както и наличието на социални връзки или доверени лица насърчават здраве - по този начин могат да се поемат стресови събития.

Последици от социалната изолация

  • Има сериозни доказателства за повишена смъртност (смъртност) със социална изолация и, с малко по-слаби доказателства, със самооценяваща се самота при възрастни хора. върху благосъстоянието. Това може олово да пренебрегва физическата активност, като по този начин предотвратява кардиопротектор („сърце-защитен ”) начин на живот.
  • Други последици от социалната изолация могат да включват депресия, нарушено качество на съня и повишен когнитивен спад.